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1.NHK総合1・長野
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00 大相撲 春場所八日目▽土俵人生を振り返る 照ノ富士親方(モンゴル・伊勢ヶ濱)[二][字] 春場所も折り返し▽新横綱豊昇龍は過去二勝九敗、高安の挑戦を受ける▽一敗の大関大の里は初顔の一山本と▽引退したばかりの照ノ富士親方の土俵人生を振り返る
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00 大相撲(2025年) 春場所 八日目[二][字] 春場所も折り返し▽新横綱豊昇龍は過去二勝九敗、高安の挑戦を受ける▽一敗の大関大の里は初顔の一山本と▽引退したばかりの照ノ富士親方の土俵人生を振り返る
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00 ニュース[二][字]
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05 ドキュメント72時間 冬の仙台 真夜中の肉まんスタンドで[解][字][再] 東北屈指の歓楽街、仙台・国分町。街角にスタンド形式の肉まん店がある。早朝5時までの営業で夜通しいろいろな人が訪れる。この冬、肉まんをほおばるそれぞれの事情とは?
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35 放送100年関連番組テーマソング・スペシャルムービー 神様からの贈り物 サザンオールスターズが歌う、NHKの放送100年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。
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40 歴史探偵スペシャル2本お届け! べらぼうコラボと後藤新平の大風呂敷 3月、歴史探偵が2本のスペシャル番組をお届けする。19日は大河ドラマ「べらぼう」とのコラボ。VRで吉原と日本橋がよみがえる。26日は近代日本の礎を築いた後藤新平
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41 有吉のお金発見 突撃!カネオくん 日曜移設1分PR 【司会】有吉弘行,田牧そら,【語り】ノブ
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42 激突メシあがれ 1分PR 4月2日より放送開始! 4月2日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を1分に凝縮してお届けする。
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45 信州645 県内の1日の動き・出来事
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00 NHKニュース7[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 ダーウィンが来た!「数こそ力!ヌー150万頭の旅」[解][字] アフリカ・セレンゲティ平原で大繁栄するオグロヌー。150万頭が年間3000キロを大移動!旅の道中に行われる一斉出産から恋の大騒動まで、1年にわたり完全密着!
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00 べらぼう~蔦重栄華乃夢噺~(11)富本、仁義の馬面[解][字] 蔦重(横浜流星)は人気の富本豊志太夫/午之助(寛一郎)から俄祭りへの参加を拒まれる。そこで浄瑠璃の元締め・鳥山検校(市原隼人)を訪ね瀬以(小芝風花)と再会する…
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45 ニュース[字][手]
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55 ニュース・気象情報(関東甲信越)[字][手]
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00 NHKスペシャル 新ジャポニズム 第2集 J−POP“ボカロ”が世界を満たす[字] AdoやYOASOBIを育んだ“ボカロカルチャー”とは?▽常識破りの音楽表現の秘密▽伝統芸能「能」とも共通点?▽世界に広がる初音ミクの歌声▽Ado独自インタも!
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50 サンデースポーツ[字] 東京での開幕シリーズ迫る!ドジャース&カブス最新情報▽プロ野球豪華解説陣のパ・リーグ展望▽大相撲後半戦の主役は?玉ノ井親方解説▽スノーボード世界王者長谷川帝勝
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野

15:40 劇場版アニメ 忍たま乱太郎 忍術学園 全員出動!の段[字] Eテレで放送中のアニメ「忍たま乱太郎」初の長編映画化作品。忍術学園の夏休みの宿題で、大トラブルが発生!乱太郎たちは大事な友達を救出することができるのか!

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00 アニメ「スキップとローファー」(11)「ワイワイ ザワザワ」[字] だれもが経験する心のもやもや、チリチリした気持ち。わかりあえるきっかけをくれるのはかけがえのない友だち。十人十色の個性がいつしか重なるスクールライフ・コメディ。
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25 スーパーヒーローアカデミー(12)「自慢できないモンスター退治/眠り姫テレ」[二][字] スーパーヒーローの卵たちが繰り広げるドタバタ学園コメディー!学校に忍びこんだモンスターを退治したのに自慢してはいけない?/寝相が悪いテレをなんとかしたい!
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50 こども手話ウイークリー[手] 盲導犬や介助犬など優れた能力を活かして働く犬たち。 災害現場で活躍する「災害救助犬」をめざして厳しい訓練を続ける犬の姿をお伝えします。 【キャスター】竹村祐樹
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00 小雪と発酵おばあちゃん 特別編2 韓国 カジャミシッケ[解][字] 韓国編第2回はカレイと大根をなんと3回も発酵させるディープな発酵食「カジャミシッケ」。そこには歴史に翻弄された家族の物語が。受け継がれた故郷の味を教わります。
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30 きょうの料理「強火で行こうぜ!」 じゃんじゃが食べたい!じゃがいもざんまい[字] 今回は、今井亮さんときじまりゅうたさんが、去年12月に逝去されたムラヨシマサユキさんの残した絶品じゃがいもレシピを、ムラヨシさんとの思い話とともにご紹介します。
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55 短歌・俳句 5分PR 短歌・俳句は25年も新たな挑戦![字] 新しい選者を迎えて「NHK短歌」「NHK俳句」はバージョンアップ!初心者からベテランまで学べるテクニックやグッとくる作品との出会いが満載。新レギュラーにも注目。
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00 チョイス@病気になったとき「網膜剥離・加齢黄斑変性の治療」[解][字] 視野が欠ける「網膜剥離」。網膜の黄斑が裂けて視野が歪む「黄斑円孔」。視野が歪んだり暗くなったりする「新生血管型加齢黄斑変性」。最新治療・早期発見のセルフケア。
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45 365日の献立日記「牛丼」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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50 びじゅチューン!「博士、それ象牙多層球ですよ」[字] 1つの象牙から23層の入れ子状態の球を彫りだした超絶技巧の工芸品「象牙多層球」がテーマ。すっかり未知の生物の骨だと思い込んだ博士の妄想はとどまることを知らず…。
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55 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】赤堀仁美
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00 日曜美術館 時代のアートの伴走者として小池一子 89歳の颯爽(さっそう)[字][再] 1960年代以来、裏方として「アートが生まれる現場」に身を置き続けてきた小池一子さん。日本のアート&デザイン史と重なるその仕事を、田根剛(建築家)とたどる。
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45 日曜美術館 アートシーン「歌舞伎を描く―秘蔵の浮世絵初公開!」展[字] 「歌舞伎を描く―秘蔵の浮世絵初公開!」(静嘉堂文庫美術館 1月25日~3月23日)ほか展覧会情報
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00 クラシック音楽館 N響 第2027回定期公演[SS] ルイージが満を持して挑む大曲―文豪ゲーテから霊感を受けて書き上げられたリストの「ファウスト交響曲」。革新的手法で描かれる圧倒的なクライマックスをお見逃しなく!
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

15:00 そこまで言って委員会NP 権力者の暴走にメディアの沈黙…性暴力事件を問う[字] 元大阪地検トップ検事正による性的暴行疑惑に伊藤詩織氏が受けた性被害、アメリカで起こった「#MeToo」運動…卑劣な性暴力事件が多発する社会的背景は?徹底討論!

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30 笑ってコラえて!セレクション 高橋文哉が福岡女子高生のサプライズ友情配達
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00 新・鉄道グルメ旅【北陸本線沿線の駅弁Ⅱ】
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25 美味しさへの旅 これをみれば信州のグルメ通!?和食、中華から洋食まで…毎週1軒、信州の美味しいお店をご紹介します!
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30 笑点[解][字][デ]つぶやきシローの爆笑漫談!大喜利は昇太「僕、メジャーリーガーになる! 演芸は3週連続!愛され続ける「ピン芸人」特集!つぶやきシローの漫談「ムカつく時、あんね」。大喜利では墓参りにお水を忘れた好楽の爆笑対処法が明らかに!?司会交代か!?
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00 真相報道バンキシャ![字]桝太一&後呂有紗が1週間の出来事を詳しく バンキシャ!は毎週、注目されている事件・出来事について、他にない切り口で検証を加える番組です。今週もご期待ください!
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55 博士は今日も嫉妬する 人生が楽しくなる最新テクノロジー[字] 最新技術の研究に没頭するがなかなかうまくいかない…そんな博士が思わず嫉妬する明日が楽しくなる最新テクノロジーをご紹介!▽金を回収できる藻のシート
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00 MLB開幕戦2025 プレシーズンゲーム「巨人×カブス」[多][字][デ] 鈴木誠也・今永昇太擁するシカゴ・カブスのMLB開幕前最後の一戦!鈴木誠也HRは?注目!カブス投手陣vs巨人岡本和真 ※最大延長55分
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54 TSBニュース・天気
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00 行列のできる相談所[字] Koki,&渡邊圭祐&綱啓永&IKKO昭和VS令和の相談 名前が似ているKoki,IKKO初共演!若者のリアル相談…目の前で部下を怒鳴る間接的パワハラ!注文した料理が想像より小さかったら?テレビ最初で最後?背脂ラーメン
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54 天気予報
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4.TSB
5.長野朝日放送

15:55 千鳥の相席食堂[字] 【大悟が選ぶ!おかわり賞ランキングベスト10~2023年上半期編~】 もう一度みたい!大悟の心をわしづかみにした名シーン10連発をお届け。爆笑あり、衝撃ありの永久保存版

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55 藤森慎吾の信州観光協会[字] 野沢温泉村を全力PR▽昨年12月オープン!長野から海外へ発信する土鍋味噌ラーメン店▽大人気!激辛野沢菜キムチ▽老舗温泉旅館で看板猫たちがお出迎え
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25 ふるさとステーション 広い信州、訪れたことのないあの街あの村のすべてをお届けします。もっと楽しもう!信州市町村の大辞典。
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30 ANNスーパーJチャンネル[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 abn天気予報 各地の天気をお伝えします。
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00 相葉マナブ 初めまして食材! 広島県福山市のアボカドで絶品料理![字] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
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56 abn天気予報 各地の天気をお伝えします。
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00 大改造!!劇的ビフォーアフター 難問山積み狭小住宅「6人で15坪の家」匠どうする?[字] 東京都練馬区にある築60年、建坪15坪の狭小物件。3世代6人家族が快適に暮らしたいという、難問山積み「6人で15坪の家」を“狭小空間の航海士”こと匠が劇的に大改造!
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56 有働Times[字] 日曜夜、有働由美子が視聴者をおもてなし!ニュースのナゼを独自目線でトーク解説。スポーツ&天気、エンタメランキングも!あらゆるジャンルの“今”を自然体で伝えます。
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

15:05 タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!【北関東自動車道!群馬栃木茨城SP】 デカ盛り有名店の土鍋スパ&穴場の朝食店で取材NG!?

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05 明日を造れ!ものづくりナガノ【岡谷精密工業株式会社】 ものづくり大賞NAGANOでエクセレンス企業に認定された岡谷精密工業を特集。幅0.5mm厚さ0.1mmという極小サイズの部品や3Dプリンターを駆使した加工の様子を拝見する。
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30 地縛少年花子くん2 第10の怪[字] 「ねえ、知ってる?かもめ学園の七不思議、七番目の噂話。」 アニメプロジェクト第3弾として発表された待望の第2期がついに放送開始!
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00 日5「シャングリラ・フロンティア」2nd Season #48[字][デ] 第48話「秒速百メートルの殺意」▼完全無敗の絶対王者・シルヴィアに勝つことを目標にしてきた魚臣慧(オイカッツォ)!その熱意を知った楽郎(サンラク)も研究を進める
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30 Nスタ[字] AI革命であふれる情報とどう向き合う?▽桜の開花はいつ? 気になる天気と最新ニュースを分かりやすくお伝えします。
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00 世界遺産「世界屈指!巨大サボテンの群生地」[解][字][デ] メソアメリカ文明の発達の源とも言われるメキシコの複合遺産「テワカン・クイカトラン渓谷」。色鮮やかな塩田や柱のような形のサボテンが密集している様子は、圧巻。
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30 ベスコングルメ★春の房総・千葉県鴨川で内田篤人と旬の金目鯛の煮付けをめざす![解][デ] [デ] この春に行きたい房総半島の観光地・千葉県鴨川を内田篤人と歩く!めざすは今が旬!脂が乗った金目鯛の煮付け!さらに鴨川シーワールドや菜の花が咲き誇る絶景も満喫!
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00 バナナマンのせっかくグルメ★魚の町・静岡県下田&肉の町・鹿児島県霧島で爆食旅[字][デ] 日村は桜が見頃・静岡下田!金目鯛3種食べ比べ&特大エビフライ・ヒレカツ定食★温泉の町・鹿児島県霧島をケンコバ&小杉が満喫!黒毛和牛焼肉食べ放題&地鶏出汁ラーメン
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54 フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 日曜劇場「御上先生」 Episode 9 - joker -[解][字][デ] クライマックス直前! 富永の涙、悠子の贖罪、隣徳の不正―絡み合う謎の先には、ある生徒の名前が… ヤマトタケルが姿を現し、物語は一気に加速する!
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54 信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします!
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6.SBC信越放送
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8.長野放送
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00 あさこ・梨乃・敦子の5万円旅 山形 米沢~銀山温泉 旅とお酒が大好きな「かたせ梨乃」「いとうあさこ」の節約ケチケチ旅の第18弾●新春お清めSPは酒処・山形へ●激安米沢牛&人情町中華に感動●前田敦子参戦で大波乱!
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25 かんてんぱぱのわくわくクッキング 「ちょっと手づくり」をコンセプトに、『かんてん』を使ってお父さん、お母さん、そしてお友達と一緒に、楽しくデザートクッキング!
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30 NBS Live News イット![字] 最新ニュースをお伝えします。
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00 ちびまる子ちゃん【丸尾くん日本一の学級委員になりたい/さくら家紙がたまる】[字][解][デ] 「丸尾くん、日本一の学級委員になりたい」の巻 「さくら家、紙がたまってしまう」の巻
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30 サザエさん【カツオそろばん教室/いその家、大声注意報 ほか】[字][解][デ] ▽カツオそろばん教室 ▽いその家、大声注意報 ▽うららかな茶の間
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00 千鳥の鬼レンチャン◆Aぇ佐野&無敗シェネル…鬼ハード挑戦SP[字] Aぇ佐野を誰か止めてくれ…番組出禁を勝手に賭ける▽無敗の歌姫シェネル…ノブVS夫マディソン再び▽ZARDモノマネSARI…キャラが激ヤバTEE初登場!
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54 海につながる長野県2024~海と日本プロジェクトin長野~<飯田市に伝わる民…> 森や川を通じて海につながる長野県。海を学ぼう・キレイにしよう・味わおう・体験しよう・表現しようの5つのテーマにした海につながる長野県の話題を紹介する。
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00 Mr.サンデーSP[字] 命懸けの闘い…地下鉄サリン事件30年▼阪神ファンも興奮!ドジャース戦▼15人議員アンケート“石破おろし”は▼女性刺殺出会いからの3年4カ月▼母娘6年間の弁当物語
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