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番組情報

ＴＶシンポジウム　これで解消！睡眠の悩み[字]

番組概要

不眠の原因は、ストレスや生活リズムの乱れなどさまざま。睡眠の役割や不眠の治療法、快眠のための運動、栄養など、「睡眠の悩み」の対処法を専門家に聞く

番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーJSAT

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