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1.ＮＨＫ総合１・東京
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【２時台】▽茶の湯伝統の炭▽アルフィーの聖地旅[字] 【２時台】▽全国各地のきょうの話題と気象情報▽企画・京都茶の湯を支える伝統の「菊炭」▽ぶらり旅・ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥゆかりの地秩父
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50 大河ドラマ「べらぼう」見て頂戴スペシャル　３ミニッツ「蔦屋重三郎とは」[字] 大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦谷重三郎、蔦重の知られざる秘密！現代のプロデュース技術を２５０年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る
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53 １／２０（月）スタート！夜ドラ「バニラな毎日」[字] １月２０日放送開始！夜ドラ新シリーズ「バニラな毎日」。孤独な人たちの心の渇きをお菓子が癒やすスイーツ・ヒューマンドラマ。見どころをギュッと凝縮してお見せします！
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55 カムカムエヴリバディ再放送ＰＲ[字] 月曜日から金曜日の午後０時３０分から再放送中の連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」。ラジオ英語講座とともに歩む家族の１００年の物語。ヒロインからのメッセージ。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　初場所　三日目[字] 【解説】正面（十両）…小野川（元北太樹），【アナウンサー】正面（十両）…大坂敏久　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）初場所　三日目▽新十両インタビュー羽出山（東京・玉ノ井）[二][字] ２大関の綱とりがかかる初場所！二日目で土がついた琴櫻は翔猿と！連勝の豊昇龍は過去４勝６敗の若隆景と！今場所初白星の横綱・照ノ富士は過去１２戦全勝の霧島と
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00 ニュース[二][字]
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10 首都圏ネットワーク[字] 首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など暮らしに役立つ地域情報も満載。あなたの知りたい“いま”に総力取材で迫ります！
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　ふるさと納税　１兆円の巨額マネー　拡大する自治体の“格差”[字] 昨年度、初めて寄付総額１兆円を超えたふるさと納税。加熱する競争と、ふるさと納税をめぐる自治体間の格差に迫り、「地方創生」のあるべき姿を考える。
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57 １００カメ　１００年食堂　創業百年以上！長く愛される秘密に迫る[解][字] 全国各地にある創業１００年以上の老舗食堂に１００台のカメラで密着。長きにわたり愛され続けるヒミツとは？ＭＣオードリー
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京

13:50 先人たちの底力　知恵泉　悪評なんぞぶっ飛ばせ　諦めたらそれまでよ　足利義昭[解][字][再] 室町幕府１５代将軍・足利義昭。信長と対立して京を追われ幕府は滅亡。だが義昭はあきらめない。切り札は「上から目線」な手紙攻撃。講談師・神田伯山らが痛快に語る

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35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　沖縄美ら海水族館　第一弾[字][再] 沖縄美ら海水族館のバックヤードでは激レア赤ちゃんが続々！世界初！ブラックマンタが水族館で誕生。さらに人工子宮で育てるサメとは！？
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05 ＮＨＫアカデミア　天野浩（前編）[字][再] ノーベル物理学賞受賞者・天野浩。青色ＬＥＤ開発の背景にあったのは、年間３６４日、失敗続きの実験の日々。世界を照らす光はなぜ生まれたのか？諦めない熱意の根源とは？
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35 エイゴビート２（１９）アルファベットで遊ぼう（２）[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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45 ねこのめ美じゅつかん　３８歩め　ローランサンの“パステルカラー”は霧の中？[字] キャッチュアイが狙うのは東京・アーティゾン美術館のマリー・ローランサンの絵画。パステルカラーで華やかだけど、ちょっと幻想的…ん、パステルカラーってナンなのさ？
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55 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 テレどーも！　千葉県白井市[字] 「テレどーも！」はＮＨＫが挑戦する新しい形の公開収録番組。東京のスタジオと全国のこどもたちを結んで元気に楽しく遊びます。小野あつこさんが登場します！
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40 ｕ＆ｉ　みえないって、どういうこと？～視覚障害[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め共生社会の実現に貢献する力を育む。
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50 Ｗｈｙ！？プログラミング「スーパーロボット・ワンだふぉーを直せ」[字] 今回のテーマは「スーパーロボット・ワンだふぉーを直せ」。つきっぱなしのＬＥＤを部屋が暗くなったら消すようにプログラミングします。小学校理科の時間で活用可能です。
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00 アニメ　おじゃる丸「オコニコ　カフェまたやるのかの」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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10 アニメ　はなかっぱ「リンちゃんは名通訳！？」「お見通しだよ、はなかっぱ！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「熱血の吉田沙保里」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽つないでジモＱ徳島▽落語少年▽ウソつきは誰だ？[字][デ] ▽つないでジモＱ徳島編！三好市・病人にとりつく妖怪、美波町・ウミガメへの思いやりなど地元からクイズに挑戦▽落語大好き茶の間戦士▽ウソつきを当てよう！▽王林ゲーム
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00 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　あおきいろダンスレクチャーＢ 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「あおきいろ」をミドリーズとアオとキイがおどるよ！今回登場するのは、レクシーとりりなとアオだよ！
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25 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽角砂糖アニメ　▽現実ってこうゆうこと[字] 今回は「角砂糖アニメ」が久しぶりに登場。角砂糖が集合して何になる？「壁がくる」「フレーミー　ペインティと隣のおじいちゃん」もあります。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「お別れのあいさつの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる
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00 ハロー！ちびっこモンスター　叱ってばかりのママ…楽しく過ごしたい！[字] ママは３歳のわんぱく次男を叱ってばかり。本当は楽しく過ごしたい…。そんなママにてぃ先生が秘策を伝授。カギは子どもにどう愛情を伝えるか。驚くほどの変化が！
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30 キラキラムチュー（１５）陽友くん、中２の夏[字][再] 今回はスペシャル版！１年半ぶりに“パン作り”に夢中だった陽友（ひゆう）くんと再会。外出が苦手な陽友くんの一大決心。友達と会うために長野・白馬村をめざす！
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

13:55 ミヤネ屋【宮崎で地震▽インフル猛威「３つの感染症」警戒▽すすきの裁判】[字] ▽連休明けインフル子どもの感染に警戒を…ノロも流行か▽週後半に寒気が再び…今後の雪はどうなる▽すすきの事件父初公判

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50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 気温上昇３月上旬並み関東は「乱高下」注意▽すすきのホテル殺人なぜ娘と…父親初公判▽拘束は…韓国大統領▽インフル最多更新は▽企業倒産１万超えか
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00 オモウマい店[字]【栃木】６人前！？ギガ盛りチャーシュー１本丼＆チャーハンの塔 大盛あがり!!そり立つ肉壁!!ソースカツ丼／ギガ盛り集団!!７人前!?麻婆天津飯＆カツカレー／手打ちＧＯＤラーメン＆無料!?(秘)中華がゆ▼笑う門には福来るハッピー中華
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54 まだまだオモウマい店[字] まだまだ続く！大盛あがり中華＆なんでもプレゼントママ
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4.日テレ
5.テレビ朝日

13:55 家政夫のミタゾノ６　＃３[解][字][再] 「息子が闇バイトに!?防犯家族の黒い秘密」松岡昌宏ほか▽オレオレ詐欺に加担させられた青年。母親に連れられ、久しぶりに祖母と再会して驚愕…騙した老婆は実の祖母だった。

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53 家政夫のミタゾノ６　＃５[解][字][再] 「６０分後に全員死ぬ!?天才シェフの殺意!!」松岡昌宏ほか▽三田園たちが派遣された伝説のシェフの晩餐会。その邸宅に盗みに入った隣人・有坂凛は主から突然、夕食に誘われ…
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50 相棒１４　＃１６[解][字][再] 「右京の同級生」水谷豊、反町隆史ほか▽右京は外国人の病人を救護したことがきっかけで、小学生時代の同級生で医師の律子と再会を果たす。一方、亘は秘密裏にある調査を…
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48 スーパーＪチャンネル[字] 積雪３倍で倒壊相次ぐ…「町の除雪隊」に密着▽物価高に“救世主” 半額!?ワケありに注目▽幸せの黄色新幹線！引退間近…車内に潜入▽断らない救急を追跡
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00 家事ヤロウ！！！　２時間ＳＰ　黒柳徹子が選ぶ人生ベストテングルメ大発表[字] 渥美清＆森光子＆野際陽子…昭和スター達と食べた絶品グルメ＆貴重映像▽和田明日香が教える絶対失敗しない飯！井ノ原快彦＆松岡昌宏が大感動の絶品親子丼
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

13:55 ゴゴスマ【“独裁体制”東京女子医大元理事長　背任で逮捕▼宮崎で最大震度５弱地震】 “独裁体制”東京女子医大元理事長　背任で逮捕　大学資金１億円超を流出…人物像は▼速報中継…ススキノ頭部切断事件▼宮崎で最大震度５弱地震…今すべき備えは　ほか

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49 Ｎスタ[字]　ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを、話して伝えます。 出産にも留学にも助成「東京羨ましい」の声▽京都は最大１万円も“宿泊税”導入に賛否▽「熱海」完全再生へ　大手も外資も続々参入　草津もＶ字回復のワケ　ほか
気になる
00 ＴＨＥ神業チャレンジ★チョコプラ長田VS人気回転寿司＆芳根京子！神業クレーン挑戦 回転寿司チェーン・魚べいVS芸能人！創作寿司売り上げ対決で斬新&神ウマ寿司が続々登場★豪華！芳根京子&鈴木伸之らが神業目隠しクレーンゲームに挑戦&大興奮！[解][字]
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

13:40 午後ロー「ブラック　アンド　ブルー」ポリスアクションムービー！[映][字][デ][二] 女性警官が目にした汚職の瞬間、街のすべてが彼女の敵となる。「差別」「貧困」「汚職」「蛮行」信じられるものは何か？！女性警官が不屈の意思で巨悪に立ち向かう！

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40 よじごじＤａｙｓ「大人気！成田空港バスツアーに潜入」ＭＣ:上地雄輔 今大人気の成田空港バスツアーに潜入体験！空港非公開エリアで間近で見る飛行機に大興奮！380度見渡せる管制塔エリアの絶景に感動…更には日本が誇る美味！機内食に舌鼓！
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54 ゆうがたサテライト【オーバーツーリズム対応で京都の宿泊税は】[字] 活況のインバウンドに京都が宿泊税対応▽SDGsビールほか
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05 買物の時間ｍｉｎｉ[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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30 誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」[字] 正解が無い！異色のクイズバラエティ！ 世界の天才奇才たちの回答をもとに「カルマルアンサー」を導き出します。みなさんも一緒に考えながらご覧ください！
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45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ５】[終][字][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。今回は「豊島区西巣鴨の一人すき焼き」
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25 ありえへん∞世界「衝撃映像＆“大人が答えられないと恥ずかしい”新常識」[字] イライラ解消！お餅くっつかない(秘)裏技vs麺がツルツルに！アレを投入▼油性ペン汚れ落とすvsスマホ画面ピカピカ▼ロールスロイスオーナー河村隆一が激白…安田が涙
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

13:55 豪華キャスト勢ぞろい！西遊記　香取慎吾主演木曜劇場夜１０時【後編】　＃１１[再][字][デ] 「天竺！愛と勇気と感動の最終回!!未来へ」 香取慎吾　深津絵里　内村光良　伊藤淳史　水川あさみ　大倉孝二　山下真司　篠井英介　堺正章ほか

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48 竹野内豊×クセ者裁判官　イチケイのカラス【前編】　＃０１[再][字][解][デ] 型破りのクセ者裁判官×堅物エリート裁判官！凸凹バディが法廷をとびだし真実を裁くリーガルドラマ！
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45 イット！【青井実＆宮司愛海　何が？都心で「民泊反対」の看板ずらり】[字][デ] インフル猛威拡大“病床の危機”現場を取材▼ススキノ頭部切断事件何語る？父親初公判▼コーヒーが正念場？憩いの場に値上げの波▼人気観光地に“新たな税”
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00 新ドラマ人気番組対抗クイズ！ドレミファドン新春の祭典３時間ＳＰ[字] 昭和平成令和の日本人が歌った名曲ベスト２００貴重映像から出題◆波瑠＆山本耕史＆大地真央＆松本まりか＆清野菜名＆上川隆也＆森本慎太郎＆宮根誠司＆瀬戸康史
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 ＭＸショッピング
気になる
30 ＭＸショッピング
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59 フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
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00 ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 必殺仕事人Ⅳ　★第２２話「主水　大根めしを食べる」 必殺シリーズ第21弾！主水の許へ再び舞い戻ってきたおりくに勇次。秀と加代の仕事人、殺しの道具を弩に替えて参加の順之助。またまた始める裏稼業、怨みの数々はらします！
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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00 [生]５時に夢中！　★作家・岩下尚史＆鬼嫁・北斗晶が吠える！井戸端ワイドショー！[デ] 岩下と北斗の井戸端ワイドショー！ニュースに大激論▼けん玉でゴジムから紅白を目指せ！けん玉ヒーローズのリーダー登場▼岩下さんのクリスマス密着ロケ 後編
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00 堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ　★『あなたと社会は、Ｎｅｗｓでつながる』 ジャーナリスト堀潤が独自目線で伝える報道番組▼ふかわりょう／荻原博子／東国原英夫／キャスター・豊崎由里絵／気象予報士・井澤咲乃
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00 アニアキングダム　＃３８ ＃３８【冒険大陸アニアキングダム】「動物と恐竜！最強のきずな！」／【ゴー！ゴー！びーくるずー】「ありがとうのきもち」
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15 ＧＯ！ＧＯ！アトム　＃３８「炎のヒーロー」
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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