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1.NHK総合1・東京
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00 NHKニュース おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も!NHKプラスも!
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30 NHKニュース おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはbiz」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 NHKニュース おはよう日本(関東甲信越)[字] ▽広がる「有機農業」自治体も生産者を支援 【キャスター】首藤奈知子,三條雅幸,【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第9週「支えるって何なん?」(41)[解][字] 結(橋本環奈)が専門学校の授業になんとかついていく中、歩(仲里依紗)が突然神戸に現れる。何やらロサンゼルスから帰国したとのことで、またもや米田家が騒がしくなる。
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15 あさイチ ツイQ楽ワザ 驚き!歌うま術[字] 年末を前に、あなたも歌がうまくなる▽あの三山凌輝も驚くミラクル技▽歌まねヒロインよよよちゃん直伝!難曲“アイドル”攻略術▽▽あなたもカラオケ100点が狙える技
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,吉江晴菜,戸塚寛子,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース ロシア[二][字] 【特集】“またトラ” プーチン大統領はどう出る? 専門家と読み解く キャスター:別府正一郎/中川栞
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55 みんなのうた「ともだちのともだち」/「ばく」 「ともだちのともだち」うた:岡崎体育/「ばく」うた:浦島坂田船
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 グレーテルのかまど マッシュル−MASHLE−のシュークリーム[解][字][再] 人気漫画「マッシュル−MASHLE−」の主人公マッシュが大好きなシュークリーム。マッシュが常に懐に忍ばせているシュークリームを徹底的に深堀り!
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30 ひるまえほっと[字] ▽銭湯をこよなく愛するフランス人“銭湯大使”▽かんたんごはん「ポークソテーのマスタードクリームソースがけ」▽お便り「ひるまえ通信」
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54 気象情報
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京

05:55 美の壺 選「瑞穂(みずほ)の国の 龍」[字] 2024年の干支「辰」にちなみ「龍(りゅう)」を特集。十二支の中で唯一実在しない「龍」。日本人ならではの独特のとらえ方を考古学、木彫、絵画、写真、信仰から迫る。

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25 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,舘野伶奈,戸塚寛子,杉井勇介,石川裕平,森山雅斗,【ピアノ】幅しげみ
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35 みんなのうた「かむかもしかもにどもかも!」/「デッカイばあちゃん」 「かむかもしかもにどもかも!」うた:MONO NO AWARE/「デッカイばあちゃん」うた:近藤利樹
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40 アニメ おじゃる丸「星野一家 万能ロボットを買う」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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50 プチプチ・アニメ 白い本「アニマル」 真っ白な表紙を開けば、いろいろなものが飛び出します。カラフルなジャングルの動物たち、ビュンと走り抜けるスポーツカー。次はどの本を開きますか?
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55 Eテレ0655 月曜日[字] 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「暗闇から手を伸ばせ」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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10 アニメ はなかっぱ「その声、だぁ~れ?」「静かな静かなやまびこ村」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 オハ!よ~いどん 朝の会「新しいたこ焼きの研究」 ゲスト:モグライダー[字] 「オハ!よ~いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた! 月曜日[字] 今週のみいつけた!は放送15周年スペシャル!歴代スイちゃんの歌や名物コーナーをプレイバック!スペシャルゲストも続々登場!
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45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 パッコロリン「どんぐりのコマ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 ミミクリーズ「どうぶつのからだ」[解][字] 「ミミクリー(mimicry)」それは「似せること」または「似ているもの」という意味。自然のなかのソックリさん=「ミミクリー」をさがしてみよう!
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35 にほんごであそぼ「変化」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・名文たかし(齋藤孝)・花鹿亭(柳家わさび)/変化、朗読(高杉真宙)、偉人とダンス、うた「くるぶしオバケ」
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45 ミニアニメ チキップダンサーズ「ほねほねガオー」 つむぎちゃんが恐竜図鑑を見ています。ほねチキンもその図鑑を夢中でながめています。だんごが恐竜のいた時代の説明をしていると、水と油のようせいが化石を持ってきて…
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50 てれび絵本「えほん寄席 抜(ぬ)けすずめ」[字] 長逗留している客が宿屋に居る。気になって宿主が尋ねると一文無しだという。今までの勘定はどうするのかと客につめよると、宿代の代わりに…。
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55 みんなのうた「かくれんぼ」/「MEME」 「かくれんぼ」うた:生田絵梨花/「MEME」うた:&TEA
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00 すたあと「まっとで からだをうごかそう」[解][字] 【すたあと】新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、マット運動に苦手意識のある子どもでも、マット運動に取り組みやすくなる活動を紹介。
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05 えるえる「もっともっときいて!」[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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15 おはなしのくに「にんぎょひめ」[解][字] 大原櫻子がひとり芝居で演じる「にんぎょひめ」。海の上の世界に憧れる人魚姫は、人間の王子に恋をし、人間になりたいと強く願うが…アンデルセン童話の名作。
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25 おはなしのくにクラシック「漢詩・春暁」[解][字] 中国で生まれた漢詩は、昔の日本人にとって大切な教養のひとつだった。中国語を日本語に変換して読む方法には工夫がいっぱい。「春暁」を例にその奥深さにふれる。
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35 さんすうレスキュー! ひき算[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「土地を等しく分割せよ~図形の面積~」[解][字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。今回は土地の生前分与、複雑な形の土地を2等分する。果たして難問を解決できるのか?出演:モロ師岡、加藤慶祐、石井正則ほか
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55 スクる! 女の子らしさって?[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 公共 国際社会と平和主義[字] 新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 漢文を読む~論語~[字] 国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。滝沢カレンと金田一秀穂、謎のオウムが国語の授業を行う。テーマは「論語」「論語でQ」のクイズ形式に、カレンさん大興奮!
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ 立体図形への応用[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学 三平方の定理の利用[字] 「三平方の定理」なんて何の役に立つんだ?と思う人がいるかもしれません。実は江戸時代にも三平方の定理は利用されていたんです。確かめてみましょう。
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00 アクティブ10 プロのプロセス「アンケートの作り方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「アンケートの作り方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(34) 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため、再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声:斎藤アリーナ
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20 まいにちスクスク 親子でふれあい遊び(1)「ごろごろ遊び」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ 手間なし!極ウマ肉ダネでギョーザ[字] 中国料理といえばギョーザ。極ウマの秘けつは、肉ダネの混ぜ方にあります。ひき肉に調理料や具を加える順番がポイント。手間のかからない北京風の包み方も紹介します。
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30 きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでSHOW」 豚肉のミニッツステーキ[字] 長年、第一線で活躍してきたシェフも新たなステージに入るタイミング。そんな“おやじシェフ”がシニア世代に向けて、料理をつくる楽しさとおいしいレシピをお伝えします。
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55 365日の献立日記「チキンカレー」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

05:50 ZIP[デ]【川島海荷生出演/マイナ保険証詐欺の手口は/都内で複数の感染症拡大】 月曜ZIPは風間俊介▽ビジネスホテルに3人組強盗17歳逮捕▽MVP受賞大谷翔平各地で格安セール続々▽独占!GRe4N BOYZにZIP!初リモートインタビュー

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00 DayDay.【感染症増加!咳止め薬、抗生物質が不足▽9割の夫婦が隠し事あり】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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10 日テレポシュレ 三ツ星モール[字] 和の「笠原」・洋の「渡辺」・中華の「菰田」、一流3シェフの豪華タッグで完成した、豪華食材をぎっしり詰め込んだ家族みんなが楽しめる和洋中のおせち!
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]大根と豚肉のオイスターしょうが煮 厚切りの豚肉と大根の甘辛煮。煮汁がほぼなくなるまで煮つめて味をからめます。しょうがは煮るときと仕上げの2回に使って香りを効かせます。
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55 ヒルナンデス!駅近グルメ10選!芸能人通う鍋&ケーキ▼自慢レシピ!アイデア鍋[デ] 紅葉見頃の代々木公園周辺で駅近グルメ10選!芸能人通う鍋&ケーキから新オープンを紹介▼鍋のレパートリーを増やす、麻婆、とろろなど、芸能人おすすめ自慢レシピ!
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4.日テレ
5.テレビ朝日

04:55 グッド!モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう!

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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「元住吉」を散策▽鉄道各社の車両がズラリ!人気の検車区▽200種類以上が並ぶ冷凍食品専門店▽人形劇「ひょうたん島」を手掛けた劇団
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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
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5.テレビ朝日
6.TBS

05:20 THE TIME,[字][デ]斎藤知事×PR会社 SNSで「公選法に違反」との指摘相次ぐ ▽侍JAPAN世界一なるか?▽若者も注意!?スマホ入浴に危険▽コロナ新株出現…感染症拡大予想▽大泉洋×安住×映画祭▽浜辺美波と赤楚衛二が▽静岡発!名産わさび鍋

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00 ラヴィット!【年末年始の旅行にオススメ!東京駅地下の絶品惣菜をぼる塾が爆食!】[字] ▼ダンビラムーチョ&乃木坂・弓木がゲストで登場! ▼ドロボーシリーズ第3弾!信玄もちドロボーを探せ! ▼田辺さんが今、ありがとうを伝えたい人とは…?
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55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★【しまむら】コスパ抜群大人気アイテム徹底調査 しまむらでコスパ抜群大人気アイテム徹底調査★毛玉ができにくい!超しっかり生地の機能性抜群トップスに可愛すぎる人気キャラコラボアイテムも続々登場!
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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る!その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析!
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6.TBS
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7.テレビ東京

05:45 モーサテ【日米貿易交渉の課題】 月曜日恒例「みんなの今どき資産形成術」では、イデコについてお伝えします。12月から掛金の上限額が上がるなど、使いやすくなるイデコについて専門家が解説します。

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05 おはスタ【ついに発表!ジャンプフェスタステージ&おみやげ情報!/ONE PIECE】 OHA小学生必見!ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ!話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け!
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30 シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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00 ハーフタイムツアーズ[字] 忙しい毎日にちょっとひと休み…たまには旅に出かけ、心と体を癒やしませんか?ツアーでしか味わえない貴重な体験や出会いをご提案します。
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15 ドラマブレイク 善徳女王 #60「熾烈な陰謀」[二] 韓国屈指のヒットメーカーが手掛ける朝鮮半島初の女帝となった善徳女王の波乱に満ちた半生を描くサクセスストーリー! 全62話 二カ国語放送/日本語字幕付き
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11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和! ▼Tokyoほっと情報▼都議会トピックス▼山口良一と福山知沙が司会▼総務・文教委員会の活動は? ▼快適ショッピングスタジオ
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00 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

05:25 めざましテレビ[デ] 母も殺害か4度目逮捕▼熱なし隠れインフル▼都心今週20℃超か▼侍J大会連覇へ激闘▼浜辺美波隠し事告白▼古いカメラなぜ人気▼大谷翔平満票MVP▼最新ユニーク加湿器

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00 めざまし8【斎藤知事“SNS戦略”PR会社コラムが物議▽南こうせつ独自取材】[字][デ] 斎藤知事①「SNS戦略」PR会社コラムが“物議”違法性は?②百条委「秘密会」の録画映像公開…なぜ?▽独自取材!55周年南こうせつの“自然体生活”
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50 ノンストップ!【天童よしみライブ密着▽生出演!松本伊代&早見優82年組秘話】[字][デ] 真冬並み寒さ…動物の寒さ対策▽紅白29回目出場決定!天童よしみライブ密着▽松本伊代&早見優が語る!花の82年組秘話&行きつけ
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30 FNN Live News days【「103万円の壁」見直し議論が本格化へ】[字] 引き上げ幅は?「103万円の壁」見直し本格化▽ウクライナ戦況どう影響?ロシア「新型ミサイル量産化」▽次々と閣僚人事発表…トランプ氏新たなサプライズは?
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50 ぽかぽか【歌舞伎俳優コンビ・中村獅童&尾上菊之助▼辞書に載っている?言葉Q】[字] 歌舞伎界を背負う父親コンビ・中村獅童&尾上菊之助の素顔▼襲名控えた息子への思い&妻から(秘)証言&人生を変えた恩人▼この言葉 辞書に載っている?載っていない?
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 ショップチャンネル お買い物エンターテインメント 国内外の商品を生放送でご紹介。ここでしか買えないレアなアイテムや、人気のブランドのアイテムなど、バラエティ豊かに登場しますので、お見逃しなく!
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00 [生]おはリナ! ★山本里菜×最新情報▼「おはよう」から始まるリズムナビゲート 山本里菜が結婚・出産・住宅購入・転職などプライベートも仕事面も大きく様変わりし始める世代に、プラスアルファの情報をお届け▼「おはよう」から始まるリズムナビゲート
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00 お買い物情報
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30 企業魂 シーメンス株式会社/デジナビTOKYO(受託企業:アデコ株式会社)/ノボ ノルディスクファーマ株式会社
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55 番組ガイド
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00 王女未央-BIOU- ★第33話「奏状の行方」〔字幕スーパー〕 家族と名前を奪われた王女ーヒロインの勇知が導く、手に汗握る復讐劇!
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00 MXショッピング
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30 MXショッピング
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00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 琅や榜(ろうやぼう)<弐>~風雲来る長林軍~ ★第37話 第37話「御霊は彼(か)の地へ」〔字幕スーパー〕
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