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お知らせ

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1.ＮＨＫ総合１・高知

番組情報がありません

00	ニュース・気象情報[字]

05	きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」　手巻きずし[字] 土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介します。今回は「手巻きずし」。好きな具材の組み合わせを試したり、発見したりする楽しさを知って、あなたも食べ上手に！

30	うまいッ！　つやと磯の風味！　のり　～大阪・阪南市～[字][再] 日本の食卓に欠かせない「のり」。大阪・阪南市で作られるのりは、ツヤがあって風味もよいと評判です。収穫では、専用の船で養殖場に突入！？驚きの収穫法は必見です！

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】合原明子

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ニュース（高知）

20	みみより！解説　東京都など新築住宅に太陽光パネル設置を義務化　影響は？[字] 東京都と神奈川県川崎市で新築住宅に太陽光パネルの設置などを原則として義務づける条約が今月から施行されました。設置にかかる負担やメリットなどについて解説します。

30	【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（９４）「１９９３−１９９４」[解][字] クリスマスイヴの日、るい（深津絵里）の前に謎の振付師・サンタ（濱田岳）が現れます。そこへ帰宅したひなた（川栄李奈）は、サンタが実は親戚だったことを知り…

45	【連続テレビ小説】あんぱん　第１週「人間なんてさみしいね」（４）[解][字][再] 出張に出かける結太郎（加瀬亮）を、駅で見送るのぶ（永瀬ゆずな）。結太郎は離れがたい様子ののぶの頭に自分のソフト帽を載せる。嵩はそんな親子の様子を見つめていた。

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ニュース[字]

05	列島ニュース　熊本局　子ども落語で発信！ふるさと山鹿の魅力[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

55	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，細貝柊，吉江晴菜，我喜屋佑衣，新井庸太

00	ニュース・気象情報[字]

05	列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

50	時論公論　フジテレビ“業務の延長線上の性暴力”再生への険しい道のり[字][再] 中居正広氏と女性のトラブルについてフジテレビと親会社の第三者委員会は「業務の延長線上における性暴力」とする報告書をとりまとめました。再生への道のりを解説します。

00	ニュース・気象情報[字]

07	ニュース・気象情報（四国）[字]

10	午後ＬＩＶＥニュースーン３時台　あきない世傳　金と銀２小芝風花さんインタビュー[字] アメリカが発表する予定の相互関税について、豊永キャスターが速報解説▽ＢＳ時代劇・あきない世傳　金と銀・シーズン２の見どころを小芝風花さんが語ります

00	ニュース・気象情報[字]

05	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台　いとうあさこさんが見たい　あの番組[字] いとうあさこさんが１０代のころ夢中になっていた「レッツゴーヤング」。懐かしいアイドルの姿を一緒に楽しみます。▽中継で老木化が進む目黒川の桜を守る取り組みを紹介

1.ＮＨＫ総合１・高知

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

番組情報がありません

00	１０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共　空気って読まないとダメ？[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととは何かを考えてもらおうという教育番組。今回のテーマは「ＫＹ」。

10	会話が続く！リアル旅英語（３）カフェ「季節の食べ物があるか聞く」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

20	すくすく子育て　夜泣きと睡眠[字][再] 夜泣き、就寝時間、そして適切な睡眠時間をとるための生活リズムなどについて、専門家と一緒に考える。りんたろー。丸山桂里奈

50	ミミクリーズ「くっつくあし」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！

00	きょうの健康　ニュース「どう防ぐ！１０代の自殺」[解][字] 大人の自殺が減る一方で増える１０代の自殺。家族、周囲の大人は、子どものＳＯＳにどう気づき、どう向き合えばよいのか、１０代の自殺を防ぐための対策について紹介する

15	おとな時間研究所　開始直前特番　おとなのひとり旅[解][字][再] ４月から始まる「おとな時間研究所」。食や健康、暮らしに趣味など幅広いテーマで、豊かな“おとな時間”の過ごし方を探る。開始直前特番のテーマは「おとなのひとり旅」。

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子

05	名曲アルバム「春よ来い」相馬御風・作詞／弘田龍太郎・作曲／上柴はじめ・編曲[SS] 雪国で春を待ちわびる思いを歌って今も親しまれる童謡「春よ来い」。作詞の相馬御風の故郷・新潟県糸魚川市の、厳しい冬を越え光差す春への情景とともにお届けする。

10	囲碁フォーカス　選　プロのポカはプロに聞け！ポカ数珠つなぎ２[字] 「ポカ」とは、一手で負けにしてしまう「超うっかり」。ポカをやってしまった棋士から、自分よりひどいポカを紹介してもらい、それを数珠のように次々と紹介してもらう。

40	将棋フォーカス　絶妙なレトリック“棋士用語”[字][再] 「税金」「おまじない」など盤面の状況や指し手の特徴を絶妙の言葉で表現する棋士。実際に使われている対局映像を使い、棋士たちの発想術、言語センスを感じていただく。

10	ＮＨＫ短歌　スペシャル　４６人のことばのバトン[字] ＮＨＫ短歌スペシャル。１年間の「ことばのバトン」を振り返る『４６人のことばのバトン』。出演は、枡野浩一さんと青松輝さん。宮田愛萌さん。尾崎世界観さん。

35	超越ハピネス　ＳＰ　お笑い芸人が「日本一のゴミ清掃員」を目指して見えたモノ[字][再] 『お笑い芸人が日本一のごみ清掃員を目指して見えたモノ』ＭＣ：岩田剛典、超ハピメイト：滝沢秀一（マシンガンズ）＆滝沢友紀（漫画家）ゲスト：ＬｉＬｉＣｏ、平子祐希

05	偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？エンターテイナー　マイケル・ジャクソン　前編[解][字][再] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！キング・オブ・ポップ　マイケル・ジャクソン登場！

35	にほんごであそぼ「友」[字][デ] 書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／友、朗読（高杉真宙）、漢字カードバトル、偉人とダンス、うた「ドゥシグワァー」

45	ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　白洲迅　ＶＳ　豆もやし[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、白洲迅ＶＳ豆もやし（シソンヌ長谷川忍）家庭料理探究家・けんた食堂が斬新なレシピを伝授！

55	さすらいのとどうふ犬　シロウ　関東地方　～埼玉県～[字] 旅をするように都道府県について親子で楽しく学ぼう！主人公は、見知らぬ土地をさすらうことが生きがいの架空の犬種“とどうふ犬”シロウ。今回の旅の舞台は埼玉県。

05	ＭＩＸびじゅチューン！「シルクロードをたどる」[字] 西はローマから中国を経て日本まで。文明の道「シルクロード」があったからこそ作品たちを集めます。登場曲は「祖母のコロッセオハット」「転校しないで五絃琵琶」など。

15	いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

30	ハロー！ちびっこモンスター　イヤイヤ全開ガールにパパたじたじ[字][再] 動画をやめない！手を洗わない！イヤイヤ全開な２歳の娘にパパはたじたじ。てぃ先生がイヤイヤ期のお子さんへの接し方のコツを伝授！上手に過ごせるようになる？

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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10:57 フォーマルクラインテレビショッピング

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ＲＫＣ伝言板

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

45	キユーピー３分クッキング[解][字]トマトと鶏肉の塩しょうが炒め実がしっかりとしてうまみを蓄えたこの時季のトマトを、炒めもので味わいます。淡白な鶏胸肉と合わせて、しょうがの風味を効かせるのがおいしさの決め手。

55	ヒルナンデス！福くん＆横山の広島しまなみ海道旅！絶景桜スポット＆レモン鍋を満喫[デ] 観光シーズンに行きたい！春の絶景＆瀬戸内の海の幸たっぷりグルメに大興奮！１泊１万円台コスパ最強お宿も▽５０代のお悩み解決！体型カバーすっきり春コーデにめるる挑戦

55	ミヤネ屋【きょうも花冷え▽警察かたる詐欺…衝撃手口▽韓国・衝撃展開ＳＰ】[字] きょうも花冷え…大気不安定で雷雨など注意▽警察官かたる“詐欺電話”NNNスタッフにも…衝撃手口の一部始終▽韓国・衝撃展開SP

50	こうちｅｙｅ　１部高知の食に新たな風を！アユ養殖での挑戦！

45	ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく花冷え続く急な雷雨も ▽相互関税の影響は？トランプ「解放の日」 ▽キャベツ高騰その後 ▽４月に多い電車遅延遅れるワケと対策は… ▽大谷球団初８連勝は

6.テレビ高知

10:50 ブランチセレクションお買得情報

19	ホットインフォメーションお知らせ

30	ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

55	ゴゴスマ様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！

49	アフタヌーンセレクションお買得情報

18	マスターズ魂「松山英樹選手（１）」

20	西乃風ブラン堂【奈良・五條市★フルーツ離れを防げ!!!老舗農園が生んだ柿スイーツ[再] “柿”の名産地…明治36年創業老舗農園が生んだ絶品『柿スイーツ』★酸味がなく味の調整が難しい…？“柿の加工”に挑戦！★試行錯誤を経て開発！大ヒット●●柿の正体は？

50	Ｎスタ[字]　井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

6.テレビ高知

8.高知さんさんテレビ

09:50 ノンストップ！【和田アキ子が生出演▽飯尾新企画▽八代目菊五郎襲名お練り密着】[字][デ] 和田アキ子が生出演！設楽とタッグ沖縄そば値段は▽米倉涼子直撃▽八代目菊五郎襲名！お練りの舞台裏に密着▽飯尾新料理コーナー

25	アナ推し！さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] ▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知のスタジオから最新の県内ニュースとお天気をお送りします。

50	ぽかぽか【さらば森田＆河合郁人！異色の仲良しコンビ登場！互いが知る(秘)素顔】[字] 仕事・恋愛・お金事情…仲良しコンビが明かす互いの素顔！本音たっぷり生トーク＆河合の恩人！木村拓哉との秘話▽独立して儲かってる？赤裸々告白▽万博に向け合唱練習

50	とれたてっ！[字][デ]　▽フジ幹部と中居氏のやりとり…浮かぶ疑問今週から毎日２時間生放送！▽最新情報！フジ幹部と中居氏のやりとり…浮かぶ疑問

45	やずやテレビショッピングお買得情報

15	高島康彰プロのみんなでゴルフ[再] ラウンド対決には毎週ゲストプロが登場！プロと一般ゴルファーがペアを組んで対戦します！またコースで役立つワンポイントレッスンや優花のコースデビューへの道も必見！

43	アナ推し！さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！

45	Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 全国的に大気が不安定都心は「花冷え」続く“やざピン”徹底解説▽大谷ド軍８連勝なるか３号アーチにも期待大▽トランプ氏相互関税詳細発表で日本影響は

8.高知さんさんテレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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