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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.四国放送
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00 さんま御殿[字]マッチョ美ボディの悩みＳＰ腹筋バキバキ寺田心「筋トレ舐めるな！」 筋トレやりすぎて成績下がって引退!?ネジを回し過ぎて破壊！ウエディングドレスが着られない!?減量しすぎて意識が朦朧!?ストイックなマッチョ＆美ボディー軍団がお悩み告白
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00 仰天ニュース…芸能人アレルギーＳＰ！アイドルがダニ舐めてハウスダストを克服？[字] 衝撃！マダニに咬まれた娘が牛肉アレルギー発症！実は血液型でリスク変わる？なぜかサーファーに納豆アレルギーが多い？韓国コスメで赤色原料にアレルギー命の危機！
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54 徳島新聞ニュース 徳島県内のニュースをお伝えします
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00 カズと学ぶ[字]芸能人が新法律をガチ提案▼救急車有料にすべき!?カズｖｓ外科医大激論！ ガチ激論！アナタは賛成？反対？▽搬送の48.5％が軽傷…救急車を有料にする法▽毒親・虐待・介護…親子関係を法的に解消できる法▽賞味期限は撤廃！消費期限のみ記載法
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]東日本大震災１４年▼動画配信中？新宿区で２０代女性刺され死亡 倒れた女性じっと見ていた…４０代容疑者と接点は▼藤井が大船渡から…津波と火災で二度住宅失った男性▼自殺教唆か自称占い師ら逮捕▼日本開幕へ好調…大谷翔平＆山本由伸
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09 上田と女ＤＥＥＰ【芸能界の働き方改革】＆ドラマＤＥＥＰ「いきなり婚」＃１０[字] ３４時って何時？芸能界も働き方改革！バラエティー・ドラマ現場あるある▼＜ドラマ＞大人気原作！『お家騒動ロマンス編』引き裂かれる2人！齊藤京子・城田優
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04 とくしまタイムズ[再][手]　「エシカル甲子園」 持続可能な社会の実現を目指して活動している全国の高校生が徳島に集まる「エシカル甲子園２０２４」が徳島市で開かれ、予選を通過した８校が日頃の取組や成果を発表した。
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09 東野・岡村の旅猿２６[字]フィリピンのスパで至福の癒し時間＆旅猿名物ベッド争奪戦 出川哲朗とフィリピン満喫の旅！フィリピンスパで至福のひと時、出川はホットストーンで熱々施術。 夜は恒例のベッド争奪戦で大モメ…出川の不満爆発
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39 ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】 四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！
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44 ゴジカル！[再]◆カレーに外谷アナ挑戦◆淡路島の最旬スポット◆チャンピオンに乗せて 淡路島に誕生した最新スポットや話題のグルメを黒川アナが大調査！淡路島産の生乳100％のチーズを使った濃厚チーズバーガーや、インパクト大の絶品タコ料理を堪能！
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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00 ハートネットＴＶ　選　避難できない　～ひきこもりの葛藤～[解][字] ２０１１年の東日本大震災。ひきこもりの男性が避難を拒んで亡くなりました。避難をめぐり葛藤する声は、能登半島地震の被災地からも。命を守るために何ができるか考えます
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30 きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「圧迫骨折の治療と予防」[解][字] 背骨が変形する「脊柱後わん症」の原因のひとつが「圧迫骨折」。ひとつの骨に起こると、ほかの骨も潰れるリスクが高まる。治療法と、予防のための食事と運動を紹介する。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「２０分で晩ごはん」　鶏肉のディアボラ風ソテーの献立[字] ２０分で３品の料理を差し替えなしでつくる「２０分で晩ごはん」。講師はヤミーさん。鶏肉のソテーを中心に、レンジだけでつくるパスタと、焼き野菜のマリネを添えます。
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25 きょうの料理ビギナーズ　買い置き食材で　ツナと枝豆の混ぜご飯弁当[字] 買い物に行けなかった日に心強いのが、缶詰や冷凍食品などの買い置き食材です。冷蔵庫の常備品と合わせたら、大満足のお弁当のできあがり！
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30 趣味どきっ！　料理人の愛する器（２）福田憲一　イタリア料理[解][字] 器はなくてはならない料理のパートナー。料理人の器へのこだわりを描く。盛り付けのコツ、休日やプライベートでの料理と器づかいも。家庭でも使えるアイデアが満載！
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00 先人たちの底力　知恵泉選　奈良時代のキャリア戦略！二度即位した孝謙・称徳天皇[解][字] 奈良時代、女性初の皇太子となり、二度、天皇に即位した孝謙・称徳天皇。異色の存在ゆえに浴びる冷たい視線。周囲の思惑に翻弄される日々…。それらをどう乗り越えたのか？
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45 おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　高橋忠之　プロのコツ[字] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組を届けする。今回は１９８６年１１月１９日に放送した、きょうの料理「プロのこつ　海の幸のカレーライス」
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15 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　蔦重の豪華絵本「青楼美人合姿鏡」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦屋重三郎が出版し、ドラマにも登場する豪華絵本『青楼美人合姿鏡』を読み解く！
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３６ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｎｏ　ｐｒｏｂｌｅｍ】です。
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30 しあわせ気分のフランス語（２２）コリウールのおだやかな暮らし フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます
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50 みんなのうた　ツバメ～福島バージョン／星とたんぽぽ １曲目「ツバメ～福島バージョン」うた：ミドリーズ／２曲目「星とたんぽぽ」うた：アオ（神木隆之介）　キイ（二階堂ふみ）　ミドリーズ
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55 Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第１４話　おや？孝行は終わらない[解][字][再] 松本明子さんが、ケチり方の極意を伝授！住人たちが感銘を受けたそのモットーとは！？當間ローズさんが、子育てからの卒業をテーマに、母親にサプライズ満載の親孝行！
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30 【ハートネットＴＶ】虹クロ　ＬＧＢＴＱ＋について親はどう思っているの？[解][字][再] 「虹クロ」は、性のあり方に悩む１０代とＬＧＢＴＱ＋のメンターたちが語り合う番組。今回のテーマは【親の本音】。＜メンター＞井手上漠・ロバートキャンベル・若林佑真
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00 ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの社会科　メディア編[字] 今時の小中学生の学び理解していますか？ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌの動画で、あなたの学びをアップデートしましょう。
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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00 うたコン【生放送】中村雅俊▽初登場！藤原紀香▽冬美▽千▽大友▽レオン[字] 響け！希望の歌▽ふるさと宮城で中村雅俊が名曲熱唱▽花は咲く×菅野よう子▽初登場・藤原紀香が神戸発の復興ソングを披露▽坂本冬美紅白秘話▽千・大友・新浜・水森・中川
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45 とくしまニュース８４５ ▽ニュース　▽気象情報
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00 ニュースウオッチ９▽“あの日”から１４年・思いをはせ各地で祈り[二][字] 東日本大震災から１４年・思いをはせ各地で祈り▽米とウクライナ・高官協議がサウジで▽日産“新体制”を議論▽大相撲は大栄翔に注目　【キャスター】広内仁ほか
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00 ＮＨＫスペシャル　約束はどこへ　原発事故１４年　さまよう除染土[字] １４年前の原発事故で出た「除染土」。２０４５年までに福島県外で最終処分することが“約束”されているが受け入れ先は決まっていない。原発事故の現在地を見つめる。
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（３０）[解][字] 佐渡谷（永作博美）の結婚を祝福するため、白井（蓮佛美沙子）は自分の店の厨房でパーティーを開くことに。お菓子教室の仲間たちと作りあげるウェディングケーキとは・・・
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00 ワルイコあつまれ[終]（１１９）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「子ども記者会見」テレビプロデューサー・佐久間宣行が登場。番組の作り手にとどまらず、自身もさまざまなメディアで発信する佐久間が「テレビのこれから」を熱く語る。
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30 時論公論　東日本大震災１４年　高齢化する復興団地でいま何が[字] 震災で家を失った人達が暮らす復興団地では、住民が亡くなったあと引き取り手のない家財が残されたままになった部屋が目立ってきています。新たな課題への支援を考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 しこく防災ナビ「親子でご近所散歩」
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50 歴史探偵　まぼろしの室町巨大タワー[解][字][再] 室町時代の京の都には高さ１００ｍを超える巨大な塔があった。前代未聞の大きさながら、わずかな記録しか残っていない幻の塔。一体どんな姿だったのか？その実像に迫る。
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35 【土曜ドラマ】水平線のうた　[終]後編[解][字][再] 早苗（松下奈緒）が残した楽譜と再会した賢次（阿部寛）は、りら（白鳥玉季）と共に早苗の恩師・菊池先生（加藤登紀子）を訪ね、楽譜を元に音楽会を開く決心をする。
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25 こころフォトスペシャル～あなたを忘れない　１４年目の手紙～[字][再] 東日本大震災で亡くなった方、行方不明の方の写真を、家族や友人のメッセージとともに紹介する「こころフォト」。大切な人への想い胸に、生きる人々の姿を伝える。
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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