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今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

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お知らせ

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1.ＲＡＢ青森放送

04:45 テレビショッピング

15	あさ一番てるてる天気

20	Ｏｈａ！４▽ＭＶアワードにＭｒｓ．　ＧＲＥＥＮ　ＡＰＰＬＥ▽ＳｉｘＴＯＮＥＳ ▽MVの音楽アワードにMrs. GREEN APPLE、SixTONESら集結▽平手友梨奈新曲MV地上波初解禁▽川栄李奈主演の新日曜ドラマ新キャスト発表

50	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

00	ＤａｙＤａｙ．【大谷　今季初ＨＲ▽都内“春の雪”今後は▽絶品！肉グルメ】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート▽八木勇征も興奮！“肉グルメ”巡り

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テレビショッピング

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テレビショッピング

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

02:54 放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（２２）地産地消で伝える　食文化ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　院政と荘園[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　セレクション「頭痛対策ガイド　もう放置しないで！　つらい片頭痛」[字] 頭痛の中でも日常生活への影響が大きい「片頭痛」。近年、新たな治療薬が次々登場し、苦痛が軽減できる可能性が出てきた。最新の治療法やセルフケアの方法を紹介する。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，織田一明，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ，細貝柊

35	みんなのうた「笑顔」／「切手のないおくりもの」１曲目「笑顔」うた：岩崎宏美（２００３）／２曲目「切手のないおくりもの」うた：財津和夫（１９９６）

40	アニメ　おじゃる丸「きのう何干した？」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

50	プチプチ・アニメ　森のレシオ「ながれ星の笛」氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。ふたりで出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	あおきいろ　１０分版　その６７[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

10	アニメ　はなかっぱ「寝てなさい、はなかっぱ」「ヤギのいる生活」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／“忘れ物をしない”ための発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は忘れ物を防ぐ方法について紹介する／出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「だいにんき」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	ねこのめ美じゅつかん　５９歩め　円空が仏像を荒く彫るワケ[字] 江戸時代の修行僧、円空。生涯に１２万体の仏像を彫ると誓い、愛知、岐阜を中心に関東、北陸、さらに北海道までを巡り、各地で木彫の神仏像、「円空仏」を彫り続けた。

35	ピタゴラスイッチ▽バナナのバ　▽１０本アニメ　１０本マン[字] 今回のピタゴラスイッチは、「たまご会議」「紙コップコップ暗号」「バナナのバ」ほか。

45	プチプチ・アニメ　リコラ「カニきょうだいとキラキラさがし」リコラは、小枝や木の実、ボトルのふたやあきかんで、なんでも作っちゃう森の元気なおともだち。ほら、きこえてきたよ！ギコギコ！トン！カン！今日はどこへおでかけかな？

50	まいにちスクスク　あそびのタネ（１）石[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎

00	びじゅチューン！的パリの旅（１）ルーブル美術館　モナ・リザさんに会いに行く[字] 「びじゅチューン！」のモデル作品に会いにパリ・ルーブル美術館へ。「モナ・リザ」「サモトラケのニケ」「ミロのヴィーナス」「書記座像」…。井上涼さん初対面の感動は？

30	キラキラムチュー（１７）サポート特別編２０２５[字] 今回はスペシャル版！発達障害の特性による困りごとを精神科医・本田秀夫さんら専門家がアドバイス。子どもたちがラクに生活できる、とっておきのサポート法が満載！

00	ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系における生物の多様性（１）[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

20	ＮＨＫ高校講座　言語文化「平家物語」木曽の最期その２[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

40	ＮＨＫ高校講座　数学Ⅱ　三角関数のグラフ[字] 「ＥテレでＬｉｖｅ２Ｄ？」ネットで話題の高校講座数学Ⅱテレビ。オールＣＧ映像でわかりやすく、キャラクター先生が優しく教えます。今回のテーマは「三角関数のグラフ」

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

番組情報がありません

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ニュース・気象情報

10	くまもとの風「故郷とともに　～歌手・八代亜紀がのこしたもの～」[字] １年前に亡くなった八代亜紀さん。故郷熊本に、特別な思いを寄せて歌い続けてきた。八代亜紀さん縁の人を訪ね、その思い出を「舟唄」や「雨の慕情」などヒット曲と共に綴る

35	あしたが変わるトリセツショー　番外編　フレイル対策１５分エクササイズ[字][再] トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版でフレイル対策を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！専門家驚きの効果▼ぜひ録画して活用を！

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気象情報

55	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「春　六甲山」[字] 兵庫県の阪神間の市街地からそびえ立つ六甲山（９３１ｍ）、大都会の間近に広がるロックガーデンを体感！雨に削られ風にさらされたユニークな花崗岩の奇岩と戯れる山旅！

58	巡る世界絶景　ローマ・古代遺跡[SS]

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ニュース

10	笑う岐阜に福来る　密着！学生落語日本一への挑戦[字] 落語の祖と言われる安楽庵策伝が生まれた岐阜市で、学生落語（落研）のナンバーワンを決めるイベントが開かれた。予選と決勝の熱き二日間に密着する！

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気象情報

55	ニュース・気象情報（東北）

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　地下鉄サリン事件３０年[字] ▼地下鉄サリン事件３０年　若い世代に伝えたいこと▼国会の動き▼米ＦＲＢ景気減速懸念の中で会合▼中国　兵馬俑で観光客誘致▼大リーグ　ドジャース対カブス

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30	インタビュー　ここから　フェンシング日本代表　見延和靖[字] 東京五輪金メダルのフェンシング・見延和靖選手。世界の頂点に立った後も、誰も到達していない領域を目指して剣を振る。原動力と秘めた思いをロングインタビューで聞く。

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気象情報

00	【連続テレビ小説】おむすび　第２４週「家族って何なん？」（１１９）[解][字] 愛子（麻生久美子）は、一人暮らしの佳代（宮崎美子）を訪ねに糸島へ来る。愛子は佳代が糸島に住み続けたい本当の理由を聞こうとする。一方、聖人（北村有起哉）は・・・

15	もうすぐ連続テレビ小説「あんぱん」[字] 連続テレビ小説「あんぱん」の放送開始間近！「あんぱん」の見どころや魅力を、出演者たちのインタビューや収録現場のメイキング映像などをたっぷりお届けする。

45	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

50	わんつか旅日記　ふかうら雪人参　おしさの秘密～深浦町～深浦町のブランド農産物「ふかうら雪人参」をご紹介。雪の中で、越冬させることで甘みが増す、人参のおいしさの秘密を探りました。

55	第９７回選抜高校野球大会　第３日[SS][字] 第１試合「大垣日大高」（岐阜）対「西日本短大付」（福岡）　第２試合「山梨学院」（山梨）対「天理」（奈良）

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

04:50 ショップジャパン世界の「！」をお届けするショップジャパン

20	おはよう天気ＡＢＡ青森県内の天気・ポイント予報。

25	グッド！モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

55	ショップジャパン世界の「！」をお届けするショップジャパン

25	大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

04:50 テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]たまご高騰「夏頃まで」▽大谷熱狂の日本　メジャーが熱い視線コメ高騰の裏でみそも▽桜が老齢化…ＡＩで救え▽投資教育も最新幼稚園▽干し芋が静かなブーム▽ミセス音楽アワード３冠獲得▽高橋文哉＆西野七瀬生出演

00	ラヴィット！▼家族で楽しめるNintendo Switchの大人気ゲームを紹介！高橋文哉参戦[字] 春休みに家族で楽しめるNintendo Switch「スーパーマリオパーティジャンボリー」など大人気ゲームを紹介！間もなく４周年を迎える番組から大事なお知らせも！

55	佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！

50	[新]孤独のグルメ特別編「それぞれの孤独のグルメ」第１話・町中華それぞれの物語を描くオムニバスグルメドラマ。井之頭五郎(松重豊)は町屋で空腹を満たすことに。ライバル視する大将(太田光)が作る絶品海老チャーハンと海鮮春巻とは…。

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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