今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

19:00 あす開幕！大谷翔平有言実行伝説＆超絶プレーベスト３０[字]大谷のスゴさを徹底分析！東京で行われるMLB開幕戦「カブス×ドジャース」を前に、大谷翔平のスゴさを様々な角度から分析！大谷の剛速球を体感＆メディア初公開！大谷がオファーした食事とは！？

00	しゃべくり００７▽坂上忍”デビュー５５周年”記念!!８４歳の実母監修(秘)アルバム[字] 祝!!坂上忍デビュー55周年記念!!84歳の実母監修”しーちゃん(秘)アルバム”大公開＆超クセ強同級生＆教え子美女も大集結!!坂上忍の過去大暴露SP

54	ＲＩＮＧ　ＬＩＮＫ　ＨＥＡＲＴ

57

天気予報

00	月曜から夜ふかし[字]【東京路線調査Ｐａｒｔ２】村上信五とマツコがアレコレ語り合う…キャマタおじさん問題、ランボルギーニの音問題、村上とマツコをキスさせてみた件、恒例個人的ニュース

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]あす開幕！大谷翔平ら最新情報▼コメ平均価格１０週連続値上がり櫻井翔が東京ドームへ…山本由伸＆鈴木誠也ら前日練習▼雨上がりで花粉大量▼「商品券１０万円」内閣支持率急落▼トランプ×プーチン１８日に対話へ▼いしだあゆみさん死去

09	大悟の芸人領収書＆パニックＧＰ[字]加護亜依参戦＆クロちゃんプロポーズ失敗を語る！【芸人領収書】163万円指輪持参で大ブーイング!?加護亜依・子育て＆切実な金銭事情【パニックGP】即興コントから愛は生まれるのか!?男女３組による恋リア系企画始動

04	＆Ｈｕｌｕイギリスでミリオンセラーを記録した医療自叙伝を映像化！医師の私生活や過酷な現場を描いた本格医療ドラマ「産婦人科医アダムの赤裸々日記」S１第1話を放送

番組情報がありません

00	ハートネットＴＶ　選　言葉のちから　第９２回全国盲学校弁論大会[解][字] 盲学校に通う生徒が、自らに向き合い考え抜いた思いを弁論に込める「第９２回全国盲学校弁論大会」。全国７地区の予選を勝ち抜いた９人の弁士の切なる思いを伝える。

30	きょうの健康　手指の病気・トラブルは年のせい？隠れた国民病！？変形性指関節症[解][字] 最新の報告で、男女とも約９割の人に変形性指関節症がみられることが明らかに。痛みを伴ったり日常生活に支障の出るケースも。正しいセルフケアや手指の運動を紹介する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「シェフのＯＮ＆ＯＦＦごはん」春キャベツのアーリオ・オーリオパスタ[字] 家庭でまねできるプロの味と気取らないふだんの味を教えるシリーズ。初登場の鈴木弥平さんが春めくパスタとイタリアの「もったいない精神」から生まれたソースをご紹介！

25	きょうの料理ビギナーズ　春の華やか和食（１）彩りでおもてなし　おすし[字] 春の食材は風味も彩りもよいものがたくさん！そんな旬の食材で華やかな和食をつくりましょう。今回はお祝いやお花見にピッタリのちらしずしと、はまぐりのおすましです。

30	趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（７）備えあれば憂いなし[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。

00	グレーテルのかまど　東西のかけはし　バウムクーヘン[解][字] 結婚式の引き出物といえばバウムクーヘン！というほど、祝い菓子として日本で定着しているドイツ生まれのお菓子。実はドイツではあまり売られていない！いったいなぜ？

25	１００分ｄｅ名著　選　ヘーゲル“精神現象学”３理性は薔薇（ばら）で踊りだす[解][字] 社会の分断や対立に対して私たちはどう向きあえばよいのか。ヘーゲルは、「啓蒙（もう）」と「信仰」という概念を使って、分断していく社会の問題点を明らかにしていく。

50	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（５）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

05	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「火祭りの踊り子ピコピコ」（１）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

20	本音をオーダー！就活リアルトーク（１）やりたい仕事がわからない！[字] ここは悩める就活生が集まるファミリーレストラン。それぞれが抱える不安や悩みに、就活の専門家や人事のプロがズバリ本音で答える。５分でわかる！刺さる！就活生応援番組

25	本音をオーダー！就活リアルトーク（２）インターンってたくさん行くべき？[字] ここは悩める就活生が集まるファミリーレストラン。それぞれが抱える不安や悩みに、就活の専門家や人事のプロがズバリ本音で答える。５分でわかる！刺さる！就活生応援番組

30	しあわせ気分のイタリア語（２３）楽しかったと伝える使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

50	ワンポイント手話（２４）動物　植物初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。猫、犬、桜、コスモスといった単語を学びます。

55	Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ねほりんぱほりん▽夜の街に急増中！“女性黒服”プライドと葛藤[解][字][再] モグラになった山里亮太とＹＯＵが顔出しＮＧのゲストからねほりはほりする人形劇赤裸々トークショー。今回のゲストは「女性黒服」（初回放送２０２４年２月）

30	ハートネットＴＶ　コロナが終わらない　見過ごされる後遺症患者たち[解][字][再] 新型コロナ感染をきっかけに、長期にわたってさまざまな“後遺症”に苦しむ人たち。心身の不調と社会から取り残される不安の中で暮らしている。実情と必要な支援を探る。

00	いまどきのカテイカ　動画セレクション　食事と調理[字] イマドキの小中学生は、どんなことを学んでいるの！？ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌの動画で、あなたの学びをアップデート！家庭科番組「カテイカ」でイーカんじ！

30	いまどきのカテイカ　動画セレクション　ごはんとお茶とお買い物[字] いまどきの小中学生は、どんなことを学んでいるの！？ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌの動画で、あなたの学びをアップデート！家庭科番組「カテイカ」でイーカんじ！

19:57 解体キングダム　熊本城　“第三の天守”を解体せよ[字] 大地震の被害を受けた熊本城。「第三の天守」といわれる櫓の解体・復旧に密着！戦国時代の猛将・加藤清正が建てた４００年前の名城の秘密が解体工事によって解き明かされる

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】江原啓一郎

45	あっぷるワイド８４５ ▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします

00	ニュースウオッチ９▽いしだあゆみさん死去▽警察署から電話？▽商品券[二][字] ▽国会審議・与野党攻防…“商品券”首相は何を語る？▽再び寒気流入？気象情報▽大リーグ開幕直前！“圧倒的存在へ”カブス今永昇太　【キャスター】広内仁ほか

00	音でおとぎ話～世界を彩る魔法の効果音～[解][字] 放送１００年企画。子どもたちが考えた奇想天外なアイデアを、昔ながらの手法で「ラジオドラマ」として収録。やり直しなし！声優・音楽・効果音が作り出す魅惑の世界。

44	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

45	【第４８回創作テレビドラマ大賞】明日、輝く[解][字] コンビニで働く元ランナーの新野（井上祐貴）は万引きした少女・心海（具志川莉央）を捕まえるが、心海は「復讐したいほど、誰かを恨んだことはないのか」と問いかける…

30	時論公論　停戦は実現するのか　それぞれの思惑と危うさ[字] ロシアによるウクライナへの軍事進攻から４年目。ウクライナは米トランプ大統領の提案を受け、一時停戦に同意。プーチン大統領が受け入れるか、それぞれの思惑を考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	国会中継「参議院予算委員会質疑」[字] ～参議院第１委員会室で収録～

56	ＳＯＮＧＳ　みんなのベスト紅白ＳＰ[字][再] 責任者大泉とナレーター戸次重幸でＳＯＮＧＳゆかりのアーティストの思い出の紅白を振り返る。中島みゆき、レディー・ガガが語る思い出の紅白とは？サザンテーマソングも！

41	ファミリーヒストリー　鈴木砂羽　～“自らの表現”を解き放て～[解][字][再] 鈴木砂羽の父方は親子２代で画家を貫く表現一家、母方は東北の医療を切り開いた医者一家。先祖のＤＮＡをどう受け継いだのか。天真らんまん！鈴木砂羽のルーツに迫る。

26	スポーツ×ヒューマン　わたしが決める　この一投を～カーリング　日本選手権～[字] 氷上の熱き戦い。来年の冬季五輪につながるカーリング日本選手権に密着。かつて五輪に一歩及ばず涙した選手。盟友とともに挑んだ選手。一投にかける、その思いとは。

19:00 １０万円でできるかな　３時間ＳＰ　外国人が選ぶ好きな麺チェーンランキング[字] 外国人が好きな麺チェーン№１は!?▽２大とんこつ麺店VS10時間待ち!?うどん店VS革命的ラーメン店…人気店が続々▽巨大麺工場にも潜入▽細川たかしが行列店を爆笑調査

50	ＡＢＡ天気青森県内の天気・ポイント予報。

54	報道ステーション　いしだあゆみさん死去７６歳…歌手・俳優として時代築く[字] “商品券”追及さらに…参院予算委に総理出席▽アメリカ政権が学生弾圧か▽北日本は警報級大雪▽「ドジャース×カブス」開幕戦前日!!最新情報▽三笘薫ほか

10	全力坂この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿をお届けする深夜番組登場。

15	激レアさんを連れてきた。[字] 今回の激レアさんは『琵琶湖の守り人』

45	キョコロヒー　収録を欠席したお詫びに京子がヒコに高級中華料理をごちそうＳＰ[字] 齊藤京子とヒコロヒーによる凸凹トークバラエティ。

15	あざとくて何が悪いの？　特別編　なにわ男子・道枝と女の涙テク激論！山里亮太＆鈴木愛理の新たなコンビで、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

50	森香澄の全部嘘テレビ「令和のあざと女王」森香澄が様々な企画に挑戦！「全部嘘」のはずが「本当かも…」と思うような虚実入り混じった展開も▼森香澄が添削！マユリカ中谷にデート必勝法を伝授

10	テレメンタリー２０２５「＃線維筋痛症の私」[字] 名古屋市在住の大学生、明希さん（２４）は線維筋痛症の患者。外見では“伝わらない”痛みを抱えながら、自身の希望に向かって生きる女性の姿を伝える。

40	見っとｎｉｇｈｔ青森の暮らしに役立つとれたての情報をお届けします。プレゼントのお知らせもあるかも？！皆さんからのお便りも募集中。ぜひ見てくださいね！

45	テレビショッピング通信販売の番組です。

19:00 ＣＤＴＶライブ！ライブ！★timelesz新体制で初登場★Creepy Nuts[字][デ] SixTONES★WEST.★ME:I★BABYMONSTER★SG★ISSA★Little Glee Monster★Creepy Nuts

00	クレイジージャーニー☆丸山ゴンザレス＆佐藤健寿！奇祭＆スラム２時間SP[字] 丸山ゴンザレスが紛争ぼっ発中の超危険コロンビアでゲリラ取材▽佐藤健寿が１０００万発のロケット花火を浴びる台湾の奇祭を激写！▽２大エースが命懸けで挑む旅２時間！

57	ラブリーＡＴＶＡＴＶのおススメ番組を紹介します。

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	人生を豊かにする引き算バラエティ　ヤメからウロコ！誰もが心のどこかにある「やめたいこと」。でも、やめる一歩が踏み出せない。そんな生活や習慣を実際やめたらどうなるか！？検証する番組です。

55	内さまワールド【さらば森田の知らぬ間に東ブクロと内さまがロケを敢行！】森田の知らぬ間に東ブクロが内さまとロケしたらやっぱり森田の偉大さが沁みるほど分かったワールド後編

25	ふわり愛日本のローカルをホンキで盛り上げたい！地域の魅力を本格調査。地域の熱意や工夫が詰まったわくわくするプレゼンを聞いてそのまちを訪れます。

54	気象情報[天] 最新の気象情報をお伝えします。

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