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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

01:58 スパイの人事部　第１話【スパイ組織の人事部を描くお仕事ドラマ】 【スパイの退職を阻止せよ！】日本の安全を秘密裏に守る『スパイ組織・Ｎ'ＩＡ』。これは、そんなスパイの人事部を舞台にしたドラマである▼主演：堀夏喜（FANTASTICS）

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28 テレビショッピング お買い得な情報満載！
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58 ぷれい・がいど コンサートの情報をお届けします。
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00 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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04 ニュース 最新のニュースをお伝えします。
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00 テレビショッピング お買い得な情報満載！
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45 ライフライン「悲しみは悲しみで終わらない」 森祐理さんの歌をお届けするとともに、神戸大学での阪神・淡路大震災の展示会を紹介します。
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15 テレビショッピング お買い得な情報満載！
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15 ハイグレードＳ 北のハイグレード食品を紹介する「ハイグレードＳ」商品はＨＢＣショップで限定販売中！
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30 北のビジネス最前線 人手不足や労働時間短縮を目的に進む職場のＤＸ。特に人手不足が深刻な建設業は、ＤＸが避けられない課題となっている。今回は建設業で進むＤＸをレポート。
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45 ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。
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00 健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【長寿の秘訣は血流にあり！血流力アップで不調改善】 健康長寿に大切なのは「血流力」だそうです。そこで今回は、血流力を高める方法を専門医に教えてもらいます。
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30 がっちりマンデー！！履歴書を書くのはＡＩ！？アルバイト×旅！？儲かる人集め！ [字]　日本中で超不足してる「ドライバー」を集めるビジネス！ヒミツはおじさんをノセるインタビュアー！？★アルバイトしながら旅を堪能できる「おてつたび」！？
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　小森隼　ＶＳ　かき[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する異色の料理番組▽今回はＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ小森隼Ｖかき▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューを披露！
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10 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　なえなの　ＶＳ　梅干し[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、なえなのＶＳ梅干し▽料理研究家・倉嶋里菜が特別メニューでサポート！
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20 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　福留光帆　ＶＳ　オクラ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、福留光帆ＶＳオクラ▽料理研究家のゆかりが秘蔵のレシピを披露！
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30 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　堀未央奈　ＶＳ　干ししいたけ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、堀未央奈Ｖ干ししいたけ▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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40 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　松田ゆう姫　ＶＳ　みょうが[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、松田ゆう姫ＶＳみょうが▽料理家の和田明日香が特別メニューでサポート！
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50 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　井上咲楽　ＶＳ　柿[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、井上咲楽Ｖ柿▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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00 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　鉄旅音旅「新幹線チャイムの歴史」編[字] 東海道新幹線の車内チャイム公式音源を、歴代新幹線の貴重映像とともに全曲紹介♪▽細かなバリエーションの違いや変遷も番組ＭＣ野月が丁寧に解説。
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08 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　「やさいの時間　ジャガイモ」編[字] 春の家庭菜園の定番と言えば、新ジャガ。「趣味の園芸　やさいの時間」から、畑での地植え栽培のほか、ベランダなどで気軽にできる「袋栽培」についてお伝えします。
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23 放送休止
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55 放送休止
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58 放送休止
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00 こころの時代　選　宮沢賢治　久遠の宇宙に生きる（６）「デクノボー」として生きる[字] 今年没後９０年を迎える宮沢賢治。名作の原動力となった知られざる宗教観に迫るシリーズ。最終回となる第６回は「雨ニモマケズ」を軸に賢治最晩年から死に至る道程を追う。
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00 ＮＨＫ短歌“ものがたり”の深みへ　テーマ「書く」[字] 大森静佳さんが選者の第４週、「“ものがたり”の深みへ」。最終回のテーマは「書く」。ゲストは作家の小川洋子さん。司会はミュージシャンの尾崎世界観さん。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
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35 ＮＨＫ俳句　題「田楽」[字] 選者：木暮陶句郎、ゲスト：柳原尚之（料理研究家）。題「田楽」。季語と名句、器から生み出した料理を振り返る。新しい季語の世界が開けた瞬間の数々。お礼句に感動。
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00 ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　びっくり！地球クイズ　世界の占い[字][再] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！
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30 おとうさんといっしょ「ポッポのお仕事体験」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

00:10 今夜も生でさだまさし　スペシャル　生さだデラックス！２０２５[字] 年に一度の拡大版スペシャル！２時間５０分の生放送！今年もさだまさしが東京ＮＨＫの１０１スタジオから豪華ゲストと共にトークやパフォーマンスをたっぷりお届けします！

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00 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　坂本冬美 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇坂本冬美さんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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01 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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03 ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ　カレーライス[字] ▽「ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ」へようこそ！▽ニッポンを代表する国民食「カレーライス」！▽なぜ、インド発祥の料理が日本人に受け入れられたのか？
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30 連続テレビ小説「あんぱん」５分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします
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35 空からクルージング特別編「ノルウェー・ベルゲン急行の旅」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで制作した番組の美しい映像を使って、世界でも人気の高いベルゲン急行沿いに旅をする
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50 カラーでよみがえる東京「秋葉原～知られざる銅像～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は秋葉原。
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53 インターミッション
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55 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　七日目
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20 ワンポイント手話（２３）行政　政治 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。
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25 名曲アルバム「交響曲“告別”」ハイドン作曲 「交響曲“告別”」（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団，（指揮）外山雄三　～ハンガリー・フェルトゥード～
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30 みんなのうた「テトペッテンソン」／「ダンディーひつじ執事」 １曲目「テトペッテンソン」うた：井上順（２００２）／２曲目「ダンディーひつじ執事」うた：藤澤ノリマサ（２０１７）
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35 うまいッ！　クリーミーな味わい！国産アボカド　～愛媛・松山市～[字][再] 中南米原産の「アボカド」が愛媛県松山市の新たな名物に！輸入品とは別格のクリーミーで濃厚な国産アボカド作りに密着。食べ頃のサインや手軽な絶品レシピもご紹介します。
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00 ニュース・気象情報
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10 大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１０）『青楼美人』の見る夢は[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
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12 連続テレビ小説「あんぱん」２分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日（月）から放送が始まる連続テレビ小説「あんぱん」。ドラマのみどころをぎゅっとまとめた２分ＰＲ！アンパンマンを生み出した夫婦の愛と勇気の物語。
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14 ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１　貧困をなくそう 「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
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15 Ｎスペ５ｍｉｎ．　新ジャポニズム　第１集　ＭＡＮＧＡ　わたしを解き放つ物語[字] 「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」今回は『新ジャポニズム　第１集　ＭＡＮＧＡ　わたしを解き放つ物語』のダイジェスト。最新作『第２集　Ｊ−ＰＯＰ“ボカロ”』は１６（日）放送。
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20 立川志らくの演芸図鑑　選　伍代夏子　宮田陽・昇　入船亭扇橋[字] 立川志らくがナビゲート。▽対談ゲストは伍代夏子。その歌手人生を語る。紅白初出場、驚きのエピソードなど▽演芸は宮田陽・昇の漫才。入船亭扇橋の落語「もぐら泥」
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50 気象情報
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55 にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「夏　燕岳」[字] “北アルプスの女王”燕岳（２７６３ｍ）めざし長野県の常念山脈を縦走する山旅！槍穂高連峰の大展望、斜面に広がるお花畑、ライチョウとの出会い、雪のような純白の頂へ！
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58 明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵　水につかった車からの脱出 【語り】佐藤あゆみ
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00 ニュース
気になる
10 【特選！時代劇】大岡越前７（３）「ほら吹きの真心」[解][字] 待望の第７シリーズは新しい大岡忠相に高橋克典を迎え、エネルギッシュで人間味豊かな名奉行の活躍を描きます。人情で泣き笑い、事件解決に拍手喝采の時代劇決定版をぜひ！
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53 気象情報
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55 ニュース・気象情報（北海道）
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本　中小企業の賃上げは▽日韓学者の百年物語[字] ▽北日本の太平洋側で大荒れのおそれ▽春闘・中小企業の賃上げは▽桜の開花は▽日韓昆虫学者　１００年の物語
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40 ニュース・気象情報（北海道）
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45 さわやか自然百景　島根　宍道湖　秋から冬[字] 島根県東部の宍道湖は日本で７番目に大きな湖。秋、コハクチョウやキンクロハジロなど数多くの渡り鳥が飛来する。また、湖の西側の田園地帯にはマガンの大群が降り立つ。
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ

01:40 浜ちゃんが！【芸能人お買い物☆人気芸人ジョイマンＶＳ元ＡＫＢ４８福留光帆】 ゲストが買い物する姿を通し、意外な素顔に迫る“買う”編！人気芸能人が今欲しいモノとは！？美容・睡眠グッズ・最新家電など今欲しいアイテムが続々登場！

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10 チャバ～ン倶楽部３８ 伝説のステージ？で…漫才でおなじみ“サンパチ”マイクを前にＳＴＶの先輩・後輩アナウンサーコンビの自由過ぎるトークショー。今週の脱線トークの顛末は果たして…？
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20 にけつッ！！【子育て中の突然大喜利「ロマンティックを説明せよ」】 千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。
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50 １×８いこうよ！[再]【大泉が洋二に嫉妬！？奇跡を起こせ！ボウリング対外試合】 木村がボウリング猛特訓で意外な才能開花！？▼エース大泉はメンタル崩壊！？チーム１×８に暗雲▼なるか４度目の正直！？チーム１×８対チーム師匠
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20 ＳＴＶ　ＮＥＷＳ　２４
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45 テレビショッピング
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15 テレビショッピング
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45 テレビショッピング
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15 テレビショッピング
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45 遠くへ行きたい【筧利夫が北海道へ】海鮮の宝庫で絶品シャコ＆新ウイスキー！[解][字] 筧利夫が北海道・小樽と余市へ！ 海鮮の宝庫・小樽三角市場で旬の味覚に出会い、きらびやかな「小樽切子」の職人技にびっくり！伝統のウイスキーを求めて蒸留所に潜入！
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15 ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。
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30 それいけ！アンパンマン「フランケンロボくんとぶたまんまん・他」[解][字] 「フランケンロボくんとぶたまんまん」「ナガネギマンとどろみずまん」
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00 所さんの目がテン！[字]北海道東トレイルで真冬の野生動物を撮影！貴重な瞬間が続々！ ３つの国立公園を結ぶルート上でエゾシカやタンチョウの姿を撮影▽極寒のキャンプ生活中に訪れた野生動物とは▽ガイドでも見つからない？木の皮に擬態する小さな野鳥を発見
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30 シューイチ[字]いよいよ開幕！ＭＬＢ来日ドキュメント総力取材！東京ドームから直前中継 ▽スター軍団ドジャース＆カブス来日ドキュメント！中山が東京ドーム取材▽ドジャース戦にのぞむ阪神藤川新監督を直撃▽脳波で動かす車イス！未来体験に猪狩蒼弥が興奮
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ
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00 魔法つかいプリキュア！！～ＭＩＲＡＩ　ＤＡＹＳ～【ＡＮｉＭＡＺｉＮＧ！！！】 「キュアップ・ラパパ！」の魔法の言葉で、ワクワクもんの物語がいま再び動き出す！
気になる
30 ＵｎｉｔｅＵｐ！　－Ｕｎｉ：Ｂｉｒｔｈ－　＃９ ソニーミュージックが贈る多次元アイドルプロジェクト「UniteUp!」TVアニメ第２期！
気になる
00 ウェザータイム
気になる
05 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
気になる
10 テレビショッピング
気になる
40 テレビショッピング
気になる
10 朝まで[N][天] 最新のニュース＆天気をお伝えします。
気になる
19 オープニング
気になる
20 ダイレクトテレショップ
気になる
50 健康テレビショッピング
気になる
20 衝撃のシワ改善ビフォーアフター
気になる
50 グッド！モーニング[デ][字] 大谷翔平の凱旋試合！世界一軍団にファン熱狂▽総理“10万円商品券”問題で党内からも退陣迫る声▽警察署と同じ番号で…新手“電話詐欺”とは▽占い師が自殺教唆か
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

01:55 テレショップ おウチｄｅ買いまＳＨＯＷ

気になる
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45 テレショップ 継続は自信なり！！１０年先の健康のために
気になる
15 ＴＶｈお天気情報
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20 テレショップ マル得ＪＡＰＡＮＧＯＬＤ
気になる
50 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
気になる
55 テレショップ 暮らし、ハッピーに！
気になる
25 ＴＶｈお天気情報
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30 テレショップ グットモットプライス
気になる
00 マジで４／１８劇場版公開！　「僕とロボコ」映画の前に一気見ＳＰ[字] 劇場版「僕とロボコ」の公開を記念して、アニメシリーズ一挙放送！▽マルチバースロボコからの挑戦状！チョコプラ・松尾ロボコが視聴者プレゼントをかけた戦いに挑む！
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30 遊戯王ゴーラッシュ！！「勇気と翼」[字][デ] 今、遠い銀河の果てから来た１人の宇宙戦士が、ラッシュデュエルという新たな戦場を駆け抜ける！行くぞ、ゴーラッシュ!!
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

01:45 うたなびＭＡＸ！！ “極上の音楽”を発信する音楽情報番組。新譜、旧譜問わず、なつかしの名曲から最新曲まで幅広くお届けいたします。

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15 みんなのてんき お天気をお知らせします
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20 ディノスＴＨＥストア テレビショッピング
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49 痛快！買い物ランド テレビショッピング
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19 北の映像スケッチ 北海道の四季折々の映像をお届けします。
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55 テレビショッピング テレビショッピング
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25 テレビショッピング テレビショッピング
気になる
55 テレビショッピング テレビショッピング
気になる
25 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
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30 ダイレクトテレショップ テレビショッピング
気になる
00 ＵＨＢニュース／みんなのてんき[字] ニュースとお天気をお知らせします
気になる
15 ビジネスフラッシュ 道内の経済ニュースをお届けします
気になる
20 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
気になる
25 ＃まいにち金メダル 日本イチじゃなくても、世界イチじゃなくても。自分だけにとってのナンバーワンやオンリーワンでいい。私たちの街には金メダルが溢れている！
気になる
30 はやく起きた朝は・・・　睡眠について▽彼の気持ちは？▽初めて〇〇▽涙のワケは[字][解] 手をつなぐこと▽睡眠について▽あなたと話していてもつまらない！？彼の気持ちは？▽初めて〇〇しました▽貴理子、涙のワケは？ 〈出演〉松居直美　磯野貴理子　森尾由美
気になる
00 ボクらの時代[字] 松山智一×ゆず・北川悠仁×ゆず・岩沢厚治
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30 日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【石破首相の１０万円商品券めぐり与野党幹部激論】[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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