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今日の番組表 [ 北海道（旭川） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

09:55 テレビショッピング お買い得な情報満載！

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25 ひるおび【大谷凱旋HR▽石破総理商品券問題▽ヒツジ赤ちゃん勢揃い】 日本中のファン熱狂！大谷が凱旋HR選手ら日本文化を満喫▽１０万円商品券問題で石破総理に厳しい声▽米の値段どうなる？▽今しか見られない！？ヒツジ赤ちゃん勢揃い
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20 ３分クッキング[字]【サラダうどんの温玉のせ】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび【大谷凱旋HR▽石破総理商品券問題▽ヒツジ赤ちゃん勢揃い】 日本中のファン熱狂！大谷が凱旋HR選手ら日本文化を満喫▽１０万円商品券問題で石破総理に厳しい声▽米の値段どうなる？▽今しか見られない！？ヒツジ赤ちゃん勢揃い
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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49 Ｎスタ【石破総理に退陣論も…▽恐怖の春！？食卓危機】[字] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・旭川
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00 ＮＨＫ高校講座　生物基礎　さまざまな植物の環境への適応[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 ＮＨＫ高校講座　言語文化　柳あをめる（短歌）[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方を紐解きます。
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40 ＮＨＫ高校講座　数学Ⅱ　一般角[字] 「ＥテレでＬｉｖｅ２Ｄ？」ネットで話題になった高校講座数学Ⅱテレビが連夜の放送！オールＣＧ映像でキャラクター先生が優しくわかりやすく教えます。今回は回転する角？
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00 アクティブ１０　プロのプロセス「分析のしかた」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「分析のしかた」。出演：チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ（４９） アニメ「リトル・チャロ～東北編～」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた印象深いフレーズを学ぶ。
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20 まいにちスクスク　思い出の服で楽しく成長キロク！（１）子ども服おもちゃ[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　基本をマスター　おにぎり弁当[字] お弁当の定番、三角おにぎりをマスターしましょう。基本をおさえれば、口の中でホロリとほぐれる理想のおにぎりがつくれますよ！
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30 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」　華やか♪春のごちそうちらし[字] 大原千鶴の大人時間、３月は「のせるだけで華やか♪春のごちそうちらし」。手軽だけど、美しく豪華に見せるコツが満載。ちょっと特別な日に、おすすめです！
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55 ３６５日の献立日記「牛丼」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「実は怖い！腰曲がり」[解][字] 高齢者に多い腰曲がり。背骨が変形すると腰や背中に痛みが起こるだけでなく、内臓にも影響が及ぶ。背骨が変形する原因、そしていち早く気づくためのセルフチェックを紹介。
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15 趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（６）スマホでお財布いらず[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。
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45 みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」 「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎
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50 視点・論点　海の魚に変化！　私たち消費者ができること[字] 今、全国各地で獲れる魚が急激に変化している。海の状況が変わるなかで、私たち消費者も変わる必要があるという。未来の海を守るために何ができるのか、さかなクンの提言。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】河合祐三子
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05 名曲アルバム「ヴォカリーズ」ラフマニノフ作曲[B] 佐藤美枝子，飯森範親
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10 ３か月でマスターする数学　春期講習・探検！数のワンダーランド[解][字] 数学は何歳からでも学び直せる！「３か月でマスターする数学」の人気講師陣がお送りする一夜限りの特別授業。身近な「数」にひそむ驚きの性質の数々、その奥深い世界！
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55 短歌・俳句　５分ＰＲ　短歌・俳句は２５年も新たな挑戦！[字] 新しい選者を迎えて「ＮＨＫ短歌」「ＮＨＫ俳句」はバージョンアップ！初心者からベテランまで学べるテクニックやグッとくる作品との出会いが満載。新レギュラーにも注目。
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00 クラシックＴＶ「クラシック・プレイリスト」[字][再] クラシック音楽をプレイリスト形式でご紹介する企画「クラシック・プレイリスト」。誰もが聴いたことのある有名曲から、ツウな曲まで、たくさんの名曲に出会えるチャンス！
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30 スイッチインタビュー「楳図かずお×稲川淳二」ＥＰ２[字][再] ホラー漫画の巨匠・楳図かずお×怪談の達人・稲川淳二▽２０１４年放送の名作を、特別編集でお届け▽“恐怖”はなぜ人をひきつけるのか。互いの魅力を徹底解剖！
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　世界で活躍する日本のお笑い芸人[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 Ｅテレタイムマシン「しぜんとあそぼ（２）」[字][再] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９９年・２０００年放送の「しぜんとあそぼ」。
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55 いないいないばあっ！　月曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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2.ＮＨＫＥテレ１・旭川
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3.ＮＨＫ総合１・旭川

09:00 国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～[字]

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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　春闘　大幅賃上げは広がるの？[字] ことしの春闘は大企業を中心に大幅な賃上げの回答が相次いでいます。その背景と大幅な賃上げを働く人の７０％が勤める中小企業に波及させるための課題について解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（８１）「１９８３−１９８４」[解][字] モモケン（尾上菊之助）と虚無蔵（松重豊）の因縁についての噂話を聞いたひなた（川栄李奈）は、ＣＭ撮影の時に会った謎の振付師（濱田岳）に真相を聞こうとするのですが…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第２４週「家族って何なん？」（１１６）[解][字][再] 娘の花が中学生となり、翔也（佐野勇斗）は大人びるのを心配するが、結（橋本環奈）はそんな翔也をいさめる。一方歩（仲里依紗）はギャル動画の配信を始め一躍人気者になる
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00 国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～[字]
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3.ＮＨＫ総合１・旭川
5.札幌テレビ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【新生活お得リユース術▽大谷ホームラン！熱狂の舞台裏を独自取材】[字] ＭＣは武田＆山里▽収納プロの自宅調査！スゴ技収納の数々を披露！▽スタッフ2000人が選ぶ”推し総菜”第１位は？

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25 テレビショッピング
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55 情熱市場【増毛ぐるめ食品 たらこ・明太子】 北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[手][字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！梅沢富美男の故郷！浅草のお花見＆行きつけ店▼お弁当お惣菜大賞[デ] 梅沢富美男の故郷・浅草をニコルと巡る！お花見＆注目スポット！梅沢行きつけ鉄板焼き＆着物再利用の雑貨店▼お弁当・お惣菜大賞を調査！埼玉マミーマート特集
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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48 どさんこワイド１７９道内各地で暴風雪に警戒▼“大谷フィーバー”福永が東京取材[生][デ] すすきのホテル殺人 母親・浩子被告に求刑▼春の新生活お役立ちアイテム▼不登校が過去最多に子どもを支える家族は▼あす開幕戦“大谷フィーバー”東京を福永が緊急取材
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

09:55 テレビショッピング

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25 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 豪快打！大谷アーチに列島興奮…経済効果を総力取材▽停戦へプーチン氏の胸中は…支持層との折り合いが鍵？戦争特需が経済支える池上＆増田が徹底解説▽「石破おろし」拡大
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00 徹子の部屋　初回拝見！魅惑の７０代[字] ～初回拝見！魅惑の７０代～竹下景子さん、岩城滉一さん、奥田瑛二さん、風吹ジュンさん…７０代を迎えた今も人を惹きつけてやまない魅惑的な俳優たちの初登場回をお届け！
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　お買い得の時に！お刺身アレンジ[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 テレビショッピング
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50 科捜研の女　＃２／マリコvs野鳥と会話する誘拐殺人犯!? ゲスト：浅野ゆう子[解][字][再] 資産家の孫娘が誘拐された！身代金は５億…手掛かりは小さな金属の輪と、脅迫動画に入っていたカラスの鳴き声のみ！果たしてマリコは科学の力で孫娘を救う事ができるのか!?
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48 相棒セレクション　相棒２　＃４[字][再] 「消える銃弾」 鋭い推理力の杉下右京と熱血漢の亀山薫、警視庁の迷コンビが難事件に挑む！
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45 イチオシ!!　【北広島駅直結！NEW商業施設オープン！／みやぞんぶらりは北24条】 毎日１万円当たる▽マイナンバーカード更新必要？どうやる？▽みやぞんが北24条でラーメンを食べまくり▽長沼の人気店が北広に▽新たなメガソーラー釧路湿原近くに建設へ…
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

09:30 王は愛する　第５話[二][再] 高麗時代を舞台に三人の男女の甘く切ない愛と固い絆で結ばれた友情を描くラブロマンス時代劇！互いの想いに気づいたとき、三人の運命が動き出す！《全２７話》

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26 テレショップ 美味しく愉しくスリムにおとなの美食習慣
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55 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
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00 虎ノ門市場～毎日、幸せごはん。～[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 温泉へ行こう２　第３０話[終] 前作より大きな困難に見舞われ、追いつめられたヒロインが巻き起こる様々な出来事を通じて、もう一度女将としての自覚に目覚め一回りも大きく成長していく様を描いていく。
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30 鉄道警察官清村公三郎９　特急ゆふいんの森号九州大分殺人ルート[再] 東京駅の地下駐車場で射殺事件を起こした刑事が、その３ヵ月後九州で殺害された。２度とも偶然現場に居合わせた鉄道警察の清村（小林稔侍）は事件の真相解明に乗り出す！
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25 吉宗評判記　暴れん坊将軍　第１２４話「溺れて手柄をたてた奴」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の記念すべき第１シリーズをお届け！
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25 テレショップ いつまでもピンピン！人生１００年時代の歩み方
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55 水戸黄門　第２５部　第２９話「狙われた庄内小町（酒田）」[再] シリーズ第25弾。昭和44年8 月の放送開始以来、日本人の心を暖め続けてきた黄門さまの世直し旅。佐野浅夫＝黄門さま、お馴染みのレギュラー出演者が御老公のお供をする。
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

09:50 ノンストップ！【ドジャース開幕直前！大谷翔平▽ワッキー▽生出演！マリック】[字][デ] ドジャース開幕前試合大谷凱旋で列島が熱狂▽がん復帰ワッキーの舞台に密着▽プロ直伝簡単弁当テクニック▽生出演Ｍｒ．マリック

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25 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【“商品券配布”めぐり与野党から追及続く】[字] 石破首相“商品券１０万円”を配布…与野党から厳しい追及続く▽北日本の太平洋側で強い風や大雪…各地で交通障害に注意▽立花孝志氏襲撃事件…男の新たな供述は
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50 ぽかぽか【借金＆失恋！ＩＫＫＯ波瀾万丈の人生ぶっちゃけＳＰ▽親友＆恩人が秘話】[字] 美容家・ＩＫＫＯ波瀾万丈の人生を徹底深掘り▽ピンチの連続！借金＆大失恋▽大物芸人が関与？「まぼろし～」「背負い投げ～」誕生秘話▽仲良し相田翔子語る素顔▽お宝鑑定
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50 １１９エマージェンシーコール＃２[再][字][解]【こんや９時から第９話放送　おさらいＳＰ】 工場火災発生！命を救う現場で、それぞれが抱える思いとは…元・消防隊員の苦い記憶と、親子のすれ違い。私は全力で向き合いたいから…無愛想な先輩を攻略せよ！
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49 １１９エマージェンシーコール＃３[再][字][解]【こんや９時から第９話放送　おさらいＳＰ】 急増する外国人観光客の対応に追われる司令センターに、さらなるトラブルが！？エリート女性管制員が抱いた葛藤…他人に助けを求められる強さのために、彼女は。
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45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] ▽冷たい風に列島警戒 ▽侍トリオに東京熱狂 大谷“おもてなし”は
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8.北海道文化放送
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