番組概要
その不調、我慢しないで語り合おう！いつまでも健やかに、自分らしく生きたい女性たちに贈る情報トーク番組。2021年
番組詳細
【眠れない／前編】寝つきが悪い、眠りが浅いなど、「眠れない」悩みはさまざま。今回は、更年期女性に多い睡眠トラブルを精神科医の加茂登志子先生と語り合う前編。特に難しいのが「更年期障害」と「メンタルトラブル」の見分け方。悩める視聴者のオンライントークや加茂先生の克服談など、ぐっすり眠れるヒントがたくさん！
クワバタオハラ／加茂登志子（精神科/心療内科医）
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