番組概要
日本体操協会が作成した「The Taiso」。
世代や体力等の状況を問わず、短い時間で楽しく手軽にできる体操です。月曜日から日曜日まで毎朝放送。
番組詳細
仕事前、通学前、一日の家事の前に、無理なく身体を動かしましょう！
出演者：安藤美姫 白井健三
音楽：大谷幸
出演者・スタッフ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーJSAT
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