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長息長生きロングブレス【基本の呼吸の日】[字]

11/18 (Mon) 4:00 ～ 4:50 （50分）この時間帯の番組表

番組概要

美木良介考案”ロングブレス！月曜日は呼吸の日！ロングブレスの基本となる呼吸法を実践します！魔法のようなストーリーもご紹介します！

番組詳細

月曜日は【呼吸の日】ロングブレスの基本となる呼吸法を実践しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBSJapanext限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらに、美木さんが視聴者からのお悩みにお答え！テーマは、肩こりと腰痛。皆さんも、お体の質問やお悩みを、専用アプリ「つながるジャパネット」で投稿してくださいね！

美木良介齊藤沙穂乃

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

この番組では美木さんへの質問や、ロングブレス体験動画を募集しています！番組内でご紹介させていただく可能性もありますのでぜひご参加下さい。