番組概要

今回ご紹介するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。

番組詳細

【第３回　中野ジェームズ修一の人生100年時代の体づくり】  今回のテーマは「健康」。『婦人公論』にこれまで数多く登場しているフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんが登場。

中野さんが紹介、実演するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。皆さんも是非、チャレンジしてみて下さい！

「女性の幸せを追求する」「年齢にとらわれない自由な生き方を応援する」をコンセプトに、女性たちから絶大な人気を誇る月刊誌『婦人公論』とコラボレーション！「婦人公論 女性の生き方研究所」の所長、横山恵子さんをナビゲーターに、輝く女性たちの「知りたい」に応える番組です。

『婦人公論』の連載や特集記事でおなじみの特別ゲストが毎回登場！健康・美容・ファッション・お金などをテーマに、人生を豊かに過ごすヒントをお届けします。

【ナビゲーター】横山恵子（婦人公論 女性の生き方研究所 所長）  【ゲスト】中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー）

横山恵子（婦人公論 女性の生き方研究所 所長）  中央公論新社・雑誌・事業局局次長・新規事業統括。『婦人公論』編集部で特集や連載を担当し、2014～18年編集長。創刊100周年記念イベントなども手掛ける。その後、WEBサイト『婦人公論.jp』編集長、『マリ・クレール』編集部長を経て現職。

中野ジェームズ修一フィジカルトレーナー）PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍。多くのアスリートからも絶大な支持を得ている。『婦人公論』にもたびたび登場！

第４回：12月６日（月）よる８時53分～  「山本浩未のメイク術」  第５回：１月20日（月）よる８時53分～  「コシノヒロコの生涯現役の極意」  第６回：２月17日（月）よる８時53分～  「阿川佐和子の人生を楽しむコツ」

BS11公式WEBサイトでは、みなさまからのメッセージを受け付け、公開しております。番組への率直なご意見やご感想など、どしどしお寄せください。  https://www.bs11.jp/entertainment/fujinkoron-women-lifestyle/    

出演者・スタッフ

• 横山恵子 / 中野ジェームズ修一

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - ファッション ,
• 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい ,
• 情報／ワイドショー - その他

最終更新日時: 2024年11月18日（Mon）8:00