番組概要

８０代、９０代になってもマラソンやダンス、バレーボールを楽しんでいる方たちをご紹介。スポーツが心身に与える良い影響や、シニアが運動するときの注意点も伝えます。

番組詳細

年を重ねても体を動かすことを楽しんでいる人たちがいます。大阪に住む８０代と９０代の夫婦は、今も週に３回、１時間ほどのランニングを続けています。名古屋に住む８７歳の女性は、地元の仲間とバレーボール。練習後のランチが一番お楽しみとか。９２歳でダンスを始めた女性も登場します。スポーツが心身に与える影響や、シニアが運動をするときの注意点、さらにスポーツが苦手という方に向けたアドバイスもお伝えします。

【司会】賀来千香子，芳賀健太郎，【ゲスト】為末大，【講師】國學院大学教授…林貢一郎，【語り】堀内賢雄

出演者・スタッフ

• 賀来千香子 / 芳賀健太郎 / 為末大 / 堀内賢雄

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい ,
• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• 情報／ワイドショー - グルメ・料理

最終更新日時: 2024年9月20日（Fri）8:00