番組概要

加齢や筋肉の衰え、腰の疾患などによって足がつりやすくなる。その場合、筋肉のストレッチや漢方薬により、症状を軽く抑えてこむら返りと上手につきあっていくことが大切。

番組詳細

運動中や就寝中によく足がつる人は必見！足がつるとは簡単に言うと「筋肉が縮み過ぎている状態」のこと。医学的には痛みを伴う筋肉のけいれんだと考えられている。加齢や筋肉の衰え、腰の疾患などによって足がつりやすくなった場合、つる回数をゼロにするのは難しい。そのようなときは「筋肉のストレッチ」や「漢方薬」によって、症状を軽く抑えてこむら返りと上手につきあっていくことが大切。総合内科の専門医が詳しく解説する。

【講師】東邦大学講師…佐々木陽典，【キャスター】岩田まこ都，越塚優

出演者・スタッフ

• 佐々木陽典 / 岩田まこ都 / 越塚優

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• ドキュメンタリー／教養 - 宇宙・科学・医学 ,
• 趣味／教育 - 生涯教育・資格

最終更新日時: 2024年10月23日（Wed）8:00