番組概要
美ューティーエクササイズ~簡単ストレッチで腸腰筋を鍛えよう!トレーナー川品浩樹さん▽ケーブルテレビ便り~岡山県津山市の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史
番組詳細
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ~簡単ストレッチ「腸腰筋を鍛えて元気に歩こう!」。腰痛予防におすすめの運動を紹介します。トレーナー川品浩樹さん▽ケーブルテレビ便り~岡山県津山市から「森の芸術祭」の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史
【キャスター】出雲あや乃,村上史,【気象キャスター】勝丸恭子