番組概要
寝たきりになったり、命を落とすリスクもある「転倒」。外出時よりも家の中で起こるケースが多く、寒い時期に増えるのが特徴だ。その原因や予防のための運動をご紹介する。
番組詳細
寝たきりになったり、命を落とすリスクもある「転倒」。外出時よりも家の中で起こるケースの方が多いという報告もあり、寒い時期に増えるのが特徴だ。加齢や病気、服用している薬などが原因で転倒することもある。今回は、屋内外で注意すべきポイントと、転倒予防のためのエクササイズをご紹介する。人生１００年時代、元気に歩き続けるための極意をお伝えする。
【講師】山陰労災病院院長…萩野浩，【キャスター】岩田まこ都，井上あさひ
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