番組概要

正月明けの寒い時期に気になるのが顔や脚の「むくみ」。そこで今回は、冬に大敵なむくみの原因と対策を専門医に教えてもらいます。

番組詳細

正月明けの寒い時期に気になるのが顔や脚の「むくみ」。 全国でむくみに困っている人は、脚だけで380万人と言われているそうです。むくみは誰もが起こる生理的な現象ですが、脚が太く見えるなど見た目の問題だけではなく、危険な病が隠れている可能性もあり、放置すると最悪の場合命に関わる事もあるのだとか。 そこで今回は、冬に大敵なむくみの原因と対策を専門医に教えてもらいます。

●むくみの正体とは？ ●すぐにわかる！むくみチェックリスト ●むくみの原因(1)長時間の同じ姿勢 ●超簡単むくみ改善法「かかと上げ体操」 ●朝の顔のむくみはなぜ起こる？ ●むくみの原因(2)下肢静脈瘤 ●意外な大病のサイン！？危険なむくみの見分け方 ●脂肪と合体したむくみ「脂肪性浮腫」 ●むくみ改善の食生活アドバイス ●自宅で簡単！この冬やりたい「むくみ改善法」

【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】山本里菜 【ゲスト】栗原恵 【ドクター】榊原直樹（東京血管外科クリニック　連携主任医師　医学博士）

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

ＣＢＣ  

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

出演者・スタッフ

• 石丸幹二 / 坂下千里子 / 山本里菜 / 栗原恵

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• ドキュメンタリー／教養 - 宇宙・科学・医学

最終更新日時: 2025年1月8日（Wed）8:00