番組概要
暑さが続いた夏、体の疲れがなかなか抜けない。そんなあなたの味方が「おうち薬膳」。スーパーで手に入る食材で体をととのえる料理はいかが?出演・さとう珠緒・荒牧慶彦
番組詳細
夏が終わってもなんだか体がだるい。冬を心地よく過ごすために今こそ体をととのえよう。おすすめが「おうち薬膳」。東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーやコンビニで手に入る食材を使って、手軽にパパっとできちゃう!今回は「えびとカシューナッツの炒め」「鶏とカリフラワーのスパイス蒸し」をつくります。簡単なツボ・セルフケアも紹介。出演・さとう珠緒、荒牧慶彦、医学博士・木村容子、薬膳発酵料理家・山田奈美
【出演】さとう珠緒,荒牧慶彦,木村容子,山田奈美,溝口香絵,【語り】津野まさい