番組概要

▼ごはんもパンも食べてＯＫ！新たなダイエット食事メソッド公開▼１０分寝るだけで痩せて見えるストレッチ▼ダイエットとリバウンドを繰り返した小杉のラストダイエット

番組詳細

【ＭＣ】  ブラックマヨネーズ    【パネラー】  磯山さやか  モンスターエンジン    【ゲスト】  松田リエ（ダイエット講師）  石井久美子（プロバレリーナ）    【アシスタント】  橋本和花子（関西テレビアナウンサー）

ラク～に？痩せられるダイエットＳＰ！  ダイエット戦績１０戦１０勝１０敗のブラックマヨネーズ小杉竜一も“反面教師”としてダイエット講師として参戦！    ●糖質制限はやらなくていい！「痩せおかず組み合わせダイエット」  なんとご飯もパンも麺も食べてＯＫ！しっかり食べて痩せられるダイエット！栄養学に基づいたこのダイエットのポイントはタンパク質とビタミンＢ群の組み合わせ！

スタジオに登場した「痩せおかず料理」の満足感に一同絶賛！    ●体重は同じでも“痩せて見える”！スマホ首や姿勢も改善「１０分寝るだけストレッチ」  教えてくれるのは本場ロシアでも活躍したプロバレリーナ。世界トップの環境で過ごして気づいたのはトップバレリーナたちの“胸椎”の柔らかさ。慣れるまでは激イタのストレッチだが、スタジオ一同の姿勢も見違えるほどに改善！

●“クイズ小杉はなぜダイエットが続かなかったでしょう？”  挑戦したダイエットは数知れず。そしてすべてリバウンドをしてきたダイエットの申し子、小杉。  そんな小杉が繰り広げてきたダイエットとその失敗の理由をクイズ形式で紹介！バターをスプーン食い＆オリーブオイル直飲み、さらには家族が引いてしまう異常行動まで…。  そして、ついにたどり着いた「小杉スーパー○○ダイエット」とは！？

【プロデューサー】  宮下育雄    【演出・プロデューサー】  高山浩児    【チーフディレクター】  小浴崇慎    【ディレクター】  杉岡亮    【構成】  桝野幸宏

出演者・スタッフ

• ブラックマヨネーズ / 磯山さやか / モンスターエンジン / 松田リエ / 橋本和花子 / 高山浩児 / 小浴崇慎 / 杉岡亮 / 桝野幸宏

番組ジャンル

• バラエティー - トークバラエティ ,
• バラエティー - お笑い・コメディ ,
• 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい

最終更新日時: 2025年3月1日（Sat）8:00