![きょうの料理「のびしろ満点野菜の新レシピ」ブロッコリーのトースター焼き[字]](http://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20151209/242e9ab4ef5d4158ad6867da5ca8c800.jpg)
番組概要
つい同じような食べ方になってしまう「ブロッコリー」と「カリフラワー」。今井真実さんがボリューム満点のおかずに変身させます！
番組詳細
ゆで野菜のイメージが強いブロッコリーは、ソーセージと一緒に「トースター焼き」にすると、素揚げ風のクリスピーな食感に！一方クタクタになるまで火を通した「ブロッコリーと豚バラと豆の煮込み」もまた新たな食感を楽しめます。カリフラワーはタンドリーチキンのような味付けでダイナミックなステーキに。どれもたっぷりの野菜がペロリと食べられます。
【講師】今井真実，【司会】安藤佳祐
出演者・スタッフ
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