番組概要

この秋知りたい！あなたの「血管」＆「睡眠」の年齢はいくつ？最新常識で若さを保つ！２時間ＳＰ

番組詳細

あなたの「血管」＆「睡眠」の年齢はいくつ？秋の豪華２大講義ＳＰ  ①高血圧改善！血管を若くする新常識  　最新研究で判明！血管の老化防ぐ食材とは！？  　座りながら誰でも簡単に出来る血流ＵＰ！運動  ②睡眠の世界的権威！柳沢正史先生の睡眠法講座  　昼間に眠くなる…無呼吸…世代別の睡眠の悩みを解消！正しい寝方とは？    不調を感じやすい秋の今こそ知りたい！血管を若々しく保つ＆ぐっすり眠る最新常識を徹底講義！

【ＭＣ】林修  【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）  【学級委員長】バカリズム  【学友】伊沢拓司  【ゲスト学友】伊集院光、大友花恋、寺島しのぶ  【講師】渡辺尚彦（高血圧専門医／日本歯科大学客員教授）  　　　　柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構　機構長/教授）

☆番組ＨＰ  　https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

出演者・スタッフ

• 林修 / 斎藤ちはる / バカリズム / 伊沢拓司 / 伊集院光 / 大友花恋 / 寺島しのぶ / 渡辺尚彦 / 柳沢正史

番組ジャンル

• バラエティー - トークバラエティ ,
• バラエティー - お笑い・コメディ

最終更新日時: 2024年10月24日（Thu）8:00