番組概要

誰もがなりうる身近な病気の１つ「糖尿病」。そこで今回は、糖質依存から抜け出す方法を専門医に教えてもらいます。

番組詳細

誰もがなりうる身近な病気の1つ「糖尿病」。    日本の患者数と予備軍は約2000万人いると言われています。多くの場合自覚症状がないまま進行し、気づいた時には心疾患や脳疾患のほか、失明してしまう事もあるそうです。その主な原因は「糖質」の摂り過ぎ。糖質は、依存性が高く“マイルドドラッグ”とも言われています。「糖質依存」に陥ると、簡単には抜け出せなくなる恐ろしさもあるのだとか。

そこで今回は、糖質依存から抜け出す方法を専門医に教えてもらいます。    ●今の季節は糖質依存に特に注意！？    ●糖質依存の原因は？    ●糖質依存になりやすいポイント    ●糖質にハマればいずれ糖尿病に！？    ●糖質依存から抜け出す方法(1)「5分ルール」    ●糖質依存から抜け出す方法(2)セルフハグ    ●糖質依存から抜け出す買い物の仕方・物のしまい方    ●糖尿病になる前に糖質依存から脱却を

【メインＭＣ】石丸幹二  【サブＭＣ】坂下千里子  【進行】ユージ  【ゲスト】皆藤愛子  【ドクター】片山隆司（かたやま内科クリニック　院長　医学博士）

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。  身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

▼番組ＨＰ  https://hicbc.com/tv/genki/

『健康カプセル！ゲンキの時間』は、毎週日曜あさ７時～放送中です。ぜひご覧ください！！

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

出演者・スタッフ

• 石丸幹二 / 坂下千里子 / ユージ / 皆藤愛子 / 片山隆司

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• ドキュメンタリー／教養 - 宇宙・科学・医学

最終更新日時: 2024年11月15日（Fri）8:00