番組概要

今多くの日本人が抱える身体の問題「猫背」。そこで今回は、猫背の原因と改善法を専門医に教えてもらいます。

番組詳細

今多くの日本人が抱える身体の問題「猫背」。    放置すると、さまざまな身体の不調にもつながるそうです。背骨のカーブを計測した調査では、小学生は3割、大学生になると約半数が猫背だと判明。さらに、スマホやPC三昧の生活で社会人や高齢者に至っては、8～9割が猫背の可能性があるそうです。    そこで今回は、猫背の原因と改善法を専門医に教えてもらいます。

●猫背とは？身体の不調も？    ●猫背は３タイプ！簡単猫背タイプチェック    ●首猫背＆背中猫背＆腰猫背とは？    ●3つの猫背タイプに共通する原因「ファシア」    ●ファシアを硬くする悪癖「首タイプ」    ●ファシアを硬くする悪癖「背中タイプ」    ●ファシアを硬くする悪癖「腰タイプ」    ●名医イチ押し！日頃からできる猫背対策    ●名医イチ押し！猫背のタイプ別エクササイズ

【メインＭＣ】石丸幹二  【サブＭＣ】坂下千里子  【進行】なすなかにし（中西茂樹・那須晃行）  【ゲスト】本間日陽  【ドクター】高平尚伸（北里大学大学院　医療系研究科医学専攻主任　教授　整形外科医　医学博士）

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。  身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

▼番組ＨＰ  https://hicbc.com/tv/genki/

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

出演者・スタッフ

• 石丸幹二 / 坂下千里子 / なすなかにし / 本間日陽 / 高平尚伸

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• ドキュメンタリー／教養 - 宇宙・科学・医学

最終更新日時: 2024年11月3日（Sun）8:00