番組概要
人気のお弁当おかず、から揚げ。短時間で火を通す工夫や、冷めてもおいしいコツをマスターしましょう。のり弁の極意もお伝えします!
番組詳細
しっかりと下味をつけたから揚げに、さっぱりとしたあえ物がよく合う「から揚げのり弁当」。冷めてもおいしい味つけのコツは、少し濃いめにすること。ただし濃い味ばかりでは塩分のとりすぎになるので、風味のよい食材をプラスすると味にメリハリがつきます。「のりおかかご飯」は、ご飯の中にものりとおかかを入れて2段式に。のりをちぎると、縮まず食べやすくなりますよ。
【声】佐久間レイ