番組概要

不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決ＳＰ!!

番組詳細

寝ても疲れが取れない…　  よるにトイレで起きてしまう…  朝起きると体が痛い…    街で聞いた冬の睡眠のトラブルを  睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解消します！    さらに！最新研究で判明！明るい場所で眠ると太る！？  そのメカニズムなども徹底解説！

【ＭＣ】林修  【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）  【学級委員長】バカリズム  【学友】伊沢拓司　  【ゲスト学友】浮所飛貴　潮紗理菜　鈴木砂羽　塚地武雅  【講師】柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長）  　　　　中島俊（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授）

☆番組ＨＰ  　https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

出演者・スタッフ

• 林修 / 斎藤ちはる / バカリズム / 伊沢拓司 / 浮所飛貴 / 潮紗理菜 / 鈴木砂羽 / 塚地武雅 / 柳沢正史

番組ジャンル

• 趣味／教育 - その他 ,
• バラエティー - トークバラエティ

最終更新日時: 2025年3月6日（Thu）8:00