番組概要

暑くないのに汗をかく、イライラする、同じ量を食べてもなぜか太る…５０歳を過ぎたころから始まるさまざまな不調。運動やヨガ、食事などのセルフケアを専門家に教わります

番組詳細

５０歳前後から始まる「更年期」、そのあとの「アフター更年期」には、体や心の不調に悩む人が少なくありません。汗とイライラが気になる５３歳の女性と、体重増加に悩む６０歳の女性が、その対処法を産婦人科医の高尾美穂先生に指導してもらいます。また高尾先生ご自身の、ストレスをためないライフスタイルもご紹介。スタジオでは、賀来千香子さんと椿鬼奴さんが、不調改善に効果的なヨガを教わります。

【司会】賀来千香子，芳賀健太郎，【ゲスト】椿鬼奴，【講師】産婦人科医…高尾美穂，【語り】堀内賢雄

出演者・スタッフ

• 賀来千香子 / 芳賀健太郎 / 椿鬼奴 / 高尾美穂 / 堀内賢雄

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい ,
• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• 情報／ワイドショー - グルメ・料理

最終更新日時: 2024年12月12日（Thu）8:00