番組概要

むくみとは体の中の細胞と細胞の間（間質）に余分な水分がたまった状態のこと。むくみが改善する運動やリンパ流しマッサージといった解消法を専門家が詳しく解説する。

番組詳細

むくみとは体の中の細胞と細胞の間（間質）に余分な水分がたまった状態のこと。塩分のとり過ぎや睡眠不足などによって、顔がむくんだり、まぶたが腫れたりする人は多いが、中には心臓や腎臓の病気が隠れていることがある。むくみがあるかは自分の舌を見れば簡単に確かめることができる。むくみを解消するには全身運動で血流をよくすることが重要。さらに顔や首のリンパ流しマッサージといった解消法を専門家が詳しく解説する。

【講師】金沢医科大学教授…赤澤純代，【キャスター】岩田まこ都，佐藤龍文

出演者・スタッフ

• 赤澤純代 / 岩田まこ都 / 佐藤龍文

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療

最終更新日時: 2024年11月23日（Sat）8:00