長息 長生き ロングブレス 【ロングブレス体操の日】[字]
- 11/5 (Tue) 6:00 ～ 6:50 （50分） この時間帯の番組表
- BSJapanext(Ch.263)
-
番組概要
美木良介考案の”ロングブレス”！火曜日はロングブレス体操！お腹をへこませ強く長い呼吸をする基本の動きを身につけましょう！魔法のようなストーリーもご紹介します！
番組詳細
火曜日は【ロングブレス体操の日】ロングブレスの基本の動きを身につけましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBSJapanext限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらに、魔法のようなドキュメントも！【体重93.5kg・お腹周り103cm】のスタッフがロングブレスダイエットに挑戦！たった「2か月半」で衝撃の結果が！
美木良介 齊藤沙穂乃
番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。
この番組では美木さんへの質問や、ロングブレス体験動画を募集しています！番組内でご紹介させていただく可能性もありますのでぜひご参加下さい。
出演者・スタッフ
最終更新日時:
561）
