運動と健康 第15回
- 1/11 (Sat) 16:30 ～ 17:15 （45分） この時間帯の番組表
- 放送大学テレビ(Ch.231)
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番組概要
「運動処方」
番組詳細
安全に身体活動を実施する上で、留意すべき症状、疾患、状態、環境などをふまえ、勧められる身体活動を理解し、推奨される身体活動の頻度、強度、時間、種類、活動量、漸進性すなわち運動処方(FITT-VP)を理解する。
ボルグ指数、カルボーネン法、突然死、脳振盪、運動処方、FITT-VP、身体活動基準
筑波大学教授 小林 裕幸
出演者・スタッフ
最終更新日時:
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