健康長寿のためのスポートロジー 第2回
- 10/9 (Wed) 18:00 ～ 18:45 （45分） この時間帯の番組表
- 放送大学テレビ(Ch.231)
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番組概要
「身体活動と寿命」
番組詳細
身体活動は、健康で自立的かつ活動的な長寿を達成する上で重要である。身体活動・運動を継続的に行うと、疾病のリスクが減ることで、平均寿命が延伸する。また体力も寿命に影響を及ぼす因子である。とりわけ、余暇時間に身体活動を多くすることが、疾病予防や寿命延長に効果的であることがわかっている。ここでは、身体活動と寿命に関する知見を解説する。
身体活動、体力、歩行速度、不活動、座位時間
順天堂大学大学院教授 町田 修一
出演者・スタッフ
最終更新日時:
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