未病息災を願います [新]「眠れない」と感じたら[解][字]
- 4/27 (Sun) 19:00 ～ 19:45 （45分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・宮崎(Ch.2)
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番組概要
「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「眠れないこと」。寝つきの悪さを解消するワザや睡眠の質を上げる料理をご紹介！病気の予防につながる最新情報も！
番組詳細
とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに息災に暮らしたい！今回の未病は「眠れないこと」。年齢とともに増す「寝つきの悪さ」や「途中で目覚める」という悩み。でも睡眠が足りていないとさまざまな病気のリスクが！そこで眠気を誘い、睡眠を改善するワザを紹介！睡眠のための料理も登場。病気予防につながる最新情報をお届けする。
【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【ゲスト】筑波大学教授…柳沢正史，【語り】もう中学生
最終更新日時:
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