きょうの料理ビギナーズ 買い置き食材で ツナと枝豆の混ぜご飯弁当[字]
- 3/12 (Wed) 11:25 ～ 11:30 （5分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・鹿児島(Ch.2)
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番組概要
買い物に行けなかった日に心強いのが、缶詰や冷凍食品などの買い置き食材です。冷蔵庫の常備品と合わせたら、大満足のお弁当のできあがり！
番組詳細
ツナ缶と冷凍枝豆でつくる「ツナと枝豆の混ぜご飯弁当」。具材を炒めて温かいご飯と混ぜるだけで、彩りも味もよいご飯のできあがりです。枝豆の変わりにコーンの缶詰にしてもグー。冷凍カボチャををレンチンしてつくる「かぼちゃのレモン甘煮」、生卵にパン粉をまぶして揚げ焼きにした「卵のフライ」を添えましょう。
【声】佐久間レイ
出演者・スタッフ
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