あしたが変わるトリセツショー 高血圧対策の新常識★楽しい驚きのお得ワザＳＰ[解][字]
- 10/10 (Thu) 19:30 ～ 20:15 （45分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・長崎(Ch.1)
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NHK)
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番組概要
高血圧対策の柱「減塩」と「運動」の新常識！▼「減らさずに増やす」楽しい減塩法▼専門家おすすめ高コスパ血圧降下運動▼特製カード＆石原さとみ流アイスレシピ大公開！
番組詳細
必見！高血圧対策の二本柱「減塩」と「運動」を楽しいものにひっくり返す新常識！▼「減らさずに増やす」楽しい減塩法とは！？▼秘密はギョウザにあり！▼１日３０分の運動を圧縮！専門家おすすめのスキマ時間でできる高コスパ運動連発！▼豪華付録盛りだくさん！楽しい高血圧対策をサポートするトリセツ特製カード▼トリセツ流減塩サポートスムージー▼大公開！スタッフが驚愕した、石原さとみが家で作る激うま健康アイスレシピ
【司会】石原さとみ，【ゲスト】ＬｉＬｉＣｏ，村上，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
最終更新日時:
55）
