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同じ時間に放送される番組は以下のとおりです。
番組情報
- きょうの健康セレクション 中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術ふくらはぎの筋肉[字]
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7/4 (Thu) 6:10 ~ 6:25 (15分)
この時間帯の番組表
- NHKEテレ1・北九州(Ch.2)
- 情報/ワイドショー - 健康・医療
番組概要
中高年の健康のために注目したいのが「ふくらはぎ」。ふくらはぎの筋肉を鍛えると、転倒予防やむくみの改善につながる。簡単にできる鍛え方を詳しく解説する。
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