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同じ時間に放送される番組は以下のとおりです。
番組情報
- きょうの健康 セレクション「目的別“筋トレ”決定版! 肩こり対策」[字]
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11/15 (Fri) 6:10 ~ 6:25 (15分)
この時間帯の番組表
- NHKEテレ1・徳島(Ch.2)
- 情報/ワイドショー - 健康・医療
番組概要
現代人を悩ませる、肩こり。背中や首のインナーマッスルを正しく動かせるようになれば解消することができる。原因となる筋肉のつきとめ方と、原因に応じた筋トレを紹介。
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