あさイチ“自分褒め”で人生が変わる！[字]
- 4/28 (Mon) 8:15 ～ 9:55 （100分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・高松(Ch.1)
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番組概要
新生活で疲れがたまるこの時期にオススメの新習慣“自分褒め”。生きるのが楽になり、５月病などメンタル不調を防ぐ効果も！？豊富な実例やノウハウをご紹介。
番組詳細
驚きの“自分褒め”パワー▼自分を褒めるだけで家族みんなに幸せが…▼マイナス１８キロのダイエットにも成功！▼導入した職場は離職率が半減▽いまオシ！ＬＩＶＥ『五稜郭のソメイヨシノ』北海道・函館市▽みんな！ゴハンだよ「簡単で激うま！ズッキーニが入ったボンゴレ」片岡護さん（イタリア料理店オーナーシェフ）【ゲスト】川村エミコ・前田裕太（ティモンディ）・濱尾ノリタカ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】川村エミコ，前田裕太，濱尾ノリタカ，【講師】イタリア料理店オ−ナ−シェフ…片岡護，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，安部みちこ，大河内惇
最終更新日時:
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