金曜ほのボーノ▽ヨガ＋ピラティスで体をほぐそう！
- 2/14 (Fri) 11:00 ～ 11:30 （30分） この時間帯の番組表
- あいテレビ(Ch.6)
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番組概要
春到来！冬の間に硬くなったカラダをほぐすエクササイズを特集。テレビの前でレッツエクササイズ！
番組詳細
冬の間に硬くなったカラダをほぐすエクササイズの特集！今回は、柔軟性アップのヨガと、インナーマッスルを鍛えるといわれるピラティスの手法を盛り込んだ”ヨガティス”プログラムに注目！ 岡田・豊福の両アナウンサーがインストラクター指導のもと、背骨の可動性アップや骨盤周りの体感強化などに取り組みます！
岩下克樹、岡田麻希、豊福海央、坂田創一 ほか
晩ごはんの買物は何がおトクかな・・・ 週末の天気やお出かけ情報も気になるし・・・ 話題のあのカフェにも行ってみなきゃ・・・ 毎日忙しいけど、楽しむことも忘れない！ そんなあなたにお届けする お昼前の“ほのボーノ”な30分。
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