ひるまえ直送便 ▽美ューティーエクササイズ～睡眠の質を改善するヨガのポーズ
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11/18 (Mon) 11:40 ～ 11:54 （14分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・鳥取(Ch.3)
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番組概要
美ューティーエクササイズ～ヨガ＆ストレッチで睡眠の質を高めよう。トレーナー朴梨香さん▽ケーブルテレビ便り～島根県の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
番組詳細
「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～楽しくヨガ＆ストレッチ。ヨガで得られる睡眠の効果とは？寝る前にできるヨガのポーズを紹介します！トレーナー朴梨香さん▽ケーブルテレビ便り～島根県の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
【キャスター】出雲あや乃，松田萌香，【気象キャスター】勝丸恭子
最終更新日時:
797）
