ひるまえ直送便 ▽美ューティーエクササイズ~睡眠の質を改善するヨガのポーズ
-
11/18 (Mon) 11:40 ~ 11:54 (14分)
- この時間帯の番組表
- NHK総合1・岡山(Ch.1)
番組概要
美ューティーエクササイズ~ヨガ&ストレッチで睡眠の質を高めよう。トレーナー朴梨香さん▽ケーブルテレビ便り~島根県の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
番組詳細
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ~楽しくヨガ&ストレッチ。ヨガで得られる睡眠の効果とは?寝る前にできるヨガのポーズを紹介します!トレーナー朴梨香さん▽ケーブルテレビ便り~島根県の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
【キャスター】出雲あや乃,松田萌香,【気象キャスター】勝丸恭子
最終更新日時: