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五十肩もけん板断裂も、痛みが強いときは薬で痛みを抑え、落ち着いてきたら運動療法を行うことが大切。それぞれ、どんなタイミングでどんな運動をすればよいか詳しく紹介。
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2025/08/18
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2025/08/17
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