あしたが変わるトリセツショー 番外編 フレイル対策15分エクササイズ[字]
- 3/17 (Mon) 0:10 ~ 0:26 (16分) この時間帯の番組表
- NHK総合1・広島(Ch.1)
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番組概要
トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版でフレイル対策を!▼足腰が楽に!ふらつき改善!歩行が速く!専門家驚きの効果▼ぜひ録画して活用を!
番組詳細
トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版▼フレイル対策のエクササイズを最新研究をもとに開発▼映像と音楽に合わせてテレビの前でできる15分のプログラム▼足腰が楽に!ふらつき改善!歩行が速く!「出かけたくなった」「階段で息切れしなくなった」2か月試した体験者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だと諦めないで!加齢による体力の衰えは取り戻せる!▼ぜひ録画してご活用ください!
出演者・スタッフ
最終更新日時: