ぐるっと関西 おひるまえ ▽血行促進！体の凝りをほぐす
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1/27 (Mon) 11:30 ～ 11:54 （24分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・神戸(Ch.1)
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番組概要
大津・日本酒の魅力を届けたい▽爽快！楽々体操～寒さに負けない体を作る体操～▽荒山沙織・己抄呼
番組詳細
寒い日が続いていますが、寒い時期は体が凝り固まりやすくなります。今回は簡単な３つの体操で、背中や腰、足、首回りの筋肉をほぐし、血行を促進して下半身を鍛えることで寒さに負けない体を作っていきます。
【出演】荒山沙織
関西
おひるまえ
出演者・スタッフ
最終更新日時:
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