きょうの健康 セレクション「腰痛 攻略 慢性腰痛 最新治療」[字]
- 10/31 (Thu) 6:10 ～ 6:25 （15分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・福井(Ch.2)
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番組概要
腰痛の中には治りにくいものも。３か月以上続くものは慢性腰痛という。ストレスや不安が原因となっていることもある。痛みにとらわれず、うまくつきあう方法を習得したい。
番組詳細
腰痛はしばしば慢性化し、発症から３か月以上痛みが続くことも少なくない。ストレスがあると痛みの悪循環にとらわれ長引くことも。ストレスを感じていて腰痛も長びく場合は整形外科を受診し、原因を調べたい。治療の基本は運動療法などの保存療法と薬。とくに運動療法が重要で、体幹筋力を強化する運動やストレッチを毎日続けると効果がある。薬は症状と程度にあわせて選択する。痛みがあっても動ける、と、とらえることも大事。
【講師】富山大学教授…川口善治，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介
最終更新日時:
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