きょうの料理「栄養もおいしさもプラス！チーズおかず」肉だんごのチーズシチュー[字]
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10/29 (Tue) 11:30 ～ 11:55 （25分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・福井(Ch.2)
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番組概要
日々の生活にコンスタントに取り入れたい食品の一つがチーズ。飽きずに手軽にいつものおかずにプラスするアイデアを紹介。おいしさも栄養もアップする３品を紹介します。
番組詳細
１品目は「肉だんごのトロトロチーズシチュー」。ホワイトソースやルーいらずで、牛乳とピザ用チーズを使ってとろみをつける新感覚のシチューです。２品目の「ささ身のチーズ春巻き」は、個包装タイプのプロセスチーズを使います。食べやすく切ったチーズと春菊、ささ身を春巻きでしっかり巻いて、じっくりカリッと焼くだけ。３品目はスライスチーズをレンジでチンした後、冷まし、ほうれんそうのおひたしの上にふりかけます。
【講師】上田淳子，【司会】安藤佳祐
最終更新日時:
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