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同じ時間に放送される番組は以下のとおりです。
番組情報
- きょうの健康 セレクション “よい姿勢”の新常識 背骨を守るストレッチ&筋トレ[字]
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9/20 (Fri) 6:10 ~ 6:25 (15分)
この時間帯の番組表
- NHKEテレ1・福井(Ch.2)
- 情報/ワイドショー - 健康・医療
番組概要
背骨を守るためのとっておきの方法をご紹介。背骨の柔軟性を高めて椎間板を守る「ストレッチ」や背骨への負荷を抑えながら腹筋、背筋、深層筋を鍛える「筋トレ」も!
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