あしたが変わるトリセツショー 番外編 フレイル対策１５分エクササイズ[字]
- 3/17 (Mon) 0:10 ～ 0:26 （16分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・金沢(Ch.1)
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番組概要
トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版でフレイル対策を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！専門家驚きの効果▼ぜひ録画して活用を！
番組詳細
トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版▼フレイル対策のエクササイズを最新研究をもとに開発▼映像と音楽に合わせてテレビの前でできる１５分のプログラム▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！「出かけたくなった」「階段で息切れしなくなった」２か月試した体験者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だと諦めないで！加齢による体力の衰えは取り戻せる！▼ぜひ録画してご活用ください！
出演者・スタッフ
最終更新日時:
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