あさイチ ご自愛、してますか？[字]
- 10/7 (Mon) 8:15 ～ 9:55 （100分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・金沢(Ch.1)
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番組概要
自分のことを後回しにしがちなあなた！自分で自分を大切にする「ご自愛」に心を向け、ちょっと元気になりませんか？ジェーン・スーさん堀井美香さんがご自愛の仕方を伝授！
番組詳細
仕事、子育て、家事、介護…、周りの人ばかり優先して自分のことは後回し…。自分で自分を大切にする「ご自愛」に心を向け、ちょっと元気になりませんか？▽ジェーン・スーさん＆堀井美香さんがご自愛の仕方を伝授！▽みんなのご自愛まとめ▽ミニ企画：新米をおいしく食べたい！▽リポート『マンボウ』山口県下関市▽ゴハン「牛肉ガーリックチャーハン」【ゲスト】光浦靖子・白鳥久美子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】光浦靖子，白鳥久美子，ジェーン・スー，堀井美香，【講師】料理研究家…山本麗子，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，安部みちこ
最終更新日時:
61）
