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きょうの健康 “低い”のも危険!?「低体重 健康的な身体を維持するために」[解][字]

12/16 (Mon) 12:00 ~ 12:15 (15分) この時間帯の番組表
NHKEテレ1・長野(Ch.2)
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番組概要

体重や血糖値、血圧など「高い」ことの病気リスクは知られているが、「低い」ことは軽視されがち。「低体重」にも注意が必要。特に若い女性の低体重は次世代へのリスクも。

番組詳細

体重や血糖値、血圧など「高い」ことの病気リスクは知られているが、「低い」ことは軽視されがち。でも、「体重が軽い」「血糖値が低い」「低血圧」など低いことに悩まされている人も少なくない。シリーズ1日目は「低体重」。痩せるために食事を抜いている、偏った食事になりがちな方は要注意!特に最近、若い女性の低体重が問題に。本人だけでなく、次世代にまでリスクが及ぶ可能性も。特に必要な栄養素を手軽にとる方法も紹介。

【講師】藤田医科大学主任教授…飯塚勝美,【キャスター】岩田まこ都,井上あさひ

出演者・スタッフ

岩田まこ都 / 井上あさひ

最終更新日時:

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